大家会有工作焦虑吗

没太必要工作焦虑，能干成什么样就什么样呗，很多时候不是你的问题，没必要把问题往自己身上揽，很多事情就是当个螺丝钉就好了，被裁了就拿了n+1找下家，年轻还是有很多机会的

1、人的工作状态不是总积极向上的，要允许自己状态不好，并接纳这些。状态不好的时候不要强求自己做难度太高的事情，也不要总思考一些遥远的抽象的问题。可以多多做一些具体的、简单的事情，心态上放松一些，一段时间以后你就发现豁然开朗！（亲测有效！） 2、人际关系的问题，一定要学会课题分离！别人怎么看你那是别人的事情，你不需要对任何人的情绪负责。岂能尽如人意，但求不愧于心。至于模棱两可的工作，如果这个事情对你而言有价值，那就做，即便短期没有收益，长期来看你一定不会吃亏。如果你觉得这个事情没有价值，就是纯垃圾活，那就找到上级沟通，让他帮你明确你的工作职责、边界问题，以及工作的优先级问题。

亲爱的homi，不是自己职责内的事情不要管，管了就是你的，然后记住一点，工作只是工作，它不是你生活的全部，多数情况下，你和你的同事也只会是同事，成年人优先需要考虑的是完成工作目标且利己

有焦虑很正常，尤其是刚入职的时候，你需要想的就是你拿这个钱就干这么多活，这家待不住就跳到下一家，互联网不像国企，搞什么效忠，我来这就是为了搞钱的

亲爱的牛友，有很多不可言说的话，我只能带着正向反馈回答你的疑问；首先分清职责，做好自己份内，其次帮助他人成全；学会勇敢说不，边界感，秩序感才是工作的健康状态；调和压力，状态不好不要强逼自己，调整排期，排序工作内容，休息时间运动，冥想，再不济干脆调休，很多可以放松心态的方法

首先工作状态差的话，应该身体方面也有影响，把自己身体调理好，下班多去运动接触大自然放松自己，缓解焦虑的情况，每天也不要想太多，尽量早睡。 其次对于一些模棱两可的工作，前提你要做好自己本职工作，再去考虑这些。如果是自己处于空闲有余力的情况下，可以适当接受，但也不是每次都自己做，次数也要同事持平相差不多。不用想那么多，说到底就是要先做好自己。