如何排解工作中的焦虑

【本文索引】0.前言，以及关于我对阶层跃迁的定义①.认知自己（本文坐标：这篇文章，也就是①会写到这里，后续的内容我会在未来陆续发布）1.（1）你真的适合走上这条道路吗1.（2）你适合成为怎样的创业者1.（3）强者思维，以及从伪装强者开始②.认知信息2.（1）对所有非数据信息抱有疑虑，包括本文2.（2）常见的信息渠道2.（3）开始混各种圈子吧③.如何保持自律与高效4.创业的本质4.（1）业务型创业的逻辑4.（2）产品型创业的逻辑4.（3）独狼型创业者与团队型创业者4.（4）如何获取渠道5.如何开始5.（1）关于细分赛道与大行业的选择5.（2）业务型创业者如何开始搭建完善运转的体系5.（3）产品型...

现在是凌晨4.05，睡不着，我知道是时候写的东西来增加信心了，我也不想找人倾诉，不痛不痒的说一句别焦虑对我也没用，我知道焦虑没用，我知道要和自己和解，但心里有一个声音说要对自己负责。昨天的宣讲会，所谓的校企合作企业象征性的招了4个实习生却来了一教室的人，廉价的工资，我觉得那个都不叫工资，补贴更恰当一点，平时学的知识此刻变的多么苍白无力，和我读的本科一样。学院公众号总推送在科技上的突破或者团队得了很多奖，当现实碰撞的这一刻，就像经典物理学的大厦一样坍塌。我知道抱怨社会和学校没用，我只是觉得飞升是一场骗局，上位者说考公考研，因此辅导机构雨后春笋般的滋生，教室也塞满了卡片，从小就被赋予了教育改变命运，要认真学习，可是我真的不喜欢在教室，专业课作业每个人都在deepseek抄一遍交上去，这一切发生在课堂上，老师难道不觉得幼稚吗。有人肯定要说，一个还没毕业的本科生怎么会怨气那么大，但是父母的期望，周围人的目光，以及未来生活的压力，如果毕业后干一份我曾经觉得是不务正业的工作，那又该情何以堪，生活在现实世界我没法做到别人说的那么高尚，生活是自己的不要在意别人的眼光。  目前战略性摆烂对抗无意义的课堂，每次上课的路上总想此行的目的除了签到还能干什么，上到一半跑路已是常态，看着offer我突然释怀，不是所有经历都有用，去魅本身也是一种成长，我知道出来混早晚都是要还的，痛苦都会在期末作用在身上，但我觉得选择是对的，至少对我来说是这样。宇树科技发布了好多机器人，小米的汽车工厂也基本自动化了，留给我们的时间越来越少了，可能未来我的工作机器也可以干，而且干的更好，我的月薪可能还没机器的一个零件贵，人怎么能输给一块冰冷的铁块和算法，无限制的加班以及不用交五险一金，我们到底是输给机器人还是输给资本。好消息是我可以靠自己了，坏消息是，我只能靠自己了，个人的命运当然要靠自己奋斗，但更多要结合历史的进程，大厂有学历厂，高学历点击就送，好的工作宗门弟子也早早的上了岸。所以考公的人越来越多，考研的人越来越少，书本上的世界很安静，而现实的世界很喧嚣，我选择走出象牙塔，去聆听生活的交响曲。我已经拥抱了好几次变化，现在看的比较开了，拥抱就拥抱，无所谓了，作为打工人，减轻自己的负担，学会高效解决问题是一生的课题，好好享受当下做好当下的事才是最重要的。5点了，睡觉吧。 #如何排解工作中的焦虑# #春招#

#职场情商大赛# 难蚌，我在华为实习的时候leader每次找我谈话都刚好看到我在玩手机，他先是一愣，然后笑容一僵，也没说什么，但看到外包玩手机他直接上前怒斥对方这可是在工作啊😋#摸鱼被leader发现了怎么办# #牛客创作赏金赛# #leader认为你工作不认真怎么办# #如何排解工作中的焦虑# #工作时那些社死瞬间#

距离9月11日HR面结束后，HR告知Teg今年不发意向，直接十月份谈薪发Offer，然后就一直没消息。状态为“录用评估中”。十月份拖到十一月份，十一月份说也发不了，继续拖。看到同在池子里面泡的伙伴被毁了口头意向，一查自己的状态已经变成流程结束，没有任何口头告知。前几个月还在腾讯实习，面试结束就是这样的结果。还要有其他Offer兜底，不然直接remake春招了😅后面的同学如果被Teg捞，只能说慎重。#牛客创作赏金赛##如何排解工作中的焦虑##找工作时遇到的神仙HR##同bg的你秋招战况如何？#

1.自我介绍 那一套2. 具体怎么做Linux驱动开发3. UART、IIC、SPI、CAN的对比4. 为什么要有Linux系统，怎么看到总线驱动设备这么一套框架5. Linux是怎么去找驱动的6. Linux驱动具体做过些什么7. IIC总线8. Linux和RTOS的内存管理9. 具体Linux里面是怎么分配内存的10. 编程语言用什么多11. new和malloc的区别12. 如何避免内存泄漏13. 指针和引用区别14. 左值和右值引用15. C++的虚函数16. 构造函数可以是虚函数吗，析构函数呢17. 多线程用过吗18. 平时是怎么调试程序的19. 职业是怎么选择的、目前的学生阶段的...

本人也算是经历过一段焦虑的时光，说说我的想法吧，没必要焦虑，焦虑说白了也只是另类的自我感动，一种情绪上的宣泄。在焦虑之前，先想想其他原因：1，我实力太强，人家公司知道留不住我，直接给我挂了？2，我实力还行，收不到笔试面试，看看简历写的是不是太垃圾了？3，我实力很弱，估计秋招找不到什么好工作了，那你还焦虑个锤子啊，只要有面就是胜利，白嫖面试经验才是你该做的，把这些东西都变成自己的，后面不是嘎嘎乱杀。还有其他原因，秋招现在这么难找，岗位少引发的竞争激烈也是一个重要的原因，都想做人上人，社会的资源从始至终都不是平衡的。我们不只有秋招这条路能走，考研的，考公的，只要你能想到的，...

       前几天跟妈妈聊了天，谈找工作太难了，我真的好焦虑，还要搞毕设，她说她想帮我看看招聘软件，但是又不会用，还安慰我其实没什么的，又不指望我挣钱，身体健康才是最好的，不要太累。       uu们真的破防了，我现在感觉没什么了，还是要接受自己的不足，放下身段，其实我真的很普通，释怀了，工作还是慢慢看，可以去尝试零售岗之类的，大家都要加油鸭，不要太内耗啦，自己身体健康才是最重要滴！       (话说今天又看到一根白头发，尊的，怎么解，我才22岁，楼主女，后脑勺会有点多，今天在天灵盖也看到一根了呜呜呜哭泣，可能这么多年给自己的压力也挺大的，而且楼主有点营养不吸收，160cm，体重才93斤左右，之前八十多斤，有了对象还能往90凑一凑，就是有没有uu解白发的方法) #我的求职思考# #在找工作求抱抱# #如何排解工作中的焦虑# #能让你振作起来的一句话#

11.20 Java 网易云会员部门1.你们系统的意义 假设你们系统挂了，下游能不能感知到2.你们系统本身在设计模式里面像哪种？——代理模式3.Redis幂等键有没有可能出现的问题4.简介Dubbo，它采用的是什么序列化5.Java基础——threadlocal用过吗 是做什么的，使用场景6.MySQL你们项目中用的什么隔离级别，为什么用这种7.分布式唯一id怎么生成的，为什么要保证严格递增+1而不用雪花算法？8.分布式事务用的是什么？——3pc,seata，除了3pc还了解什么分布式事务9.你实习阶段遇到的难点有哪些，解决过的印象深刻问题——支支吾吾没答出来，寄了10.有用过linux命令吗，或者有没有一些工具去解决问题11.Java应用占用cpu很高，除了top还有什么，jvm自带的也可以躺了很久一点面经八股都没看被约面了，基本全是拷打实习，面试官人蛮好的，会引导着问，最后反问部门业务说是做会员相关的，所以对于并发量要求比较高——言下之意就是没达到人家要求，进了11月下旬和12月以后面试多起来了，还是得珍惜好补录的机会呀，基本上实习项目中每个点都会被深问。#如何排解工作中的焦虑##网易求职进展汇总#

坐标深圳，是我的简历有问题吗，有没有哥哥姐姐帮忙看看，好焦虑啊，根本找不到工作，后悔没有好好学习了 #如何排解工作中的焦虑#

#如何排解工作中的焦虑#   来了一家外企，岗位是机电一体化工程师，产品集成研发，从入职到现在，每天干的是数字化AI大模型的事情，没有参与到产品的过程中，就产品的零件和逻辑都不太清楚，每天都干数字化AI的项目，今年会发布一些，领导都很喜欢，但我内心清楚，这就是泡沫，不知道还能撑多少，双非硕的倾诉，DZ镇楼，问问大伙下一步应该怎么办

今天讲点对大家的就业、择业决策可能没有实际帮助的宏观趋势，权当打鸡血了，需要心理按摩的朋友请自取。这两年软件技术人的日子很难过。社招市场上，大把35+的P7在游荡，我也碰到过愿意降薪30%而找不到下家的人，中小公司的人一年一跳甚至两跳，仔细一问都是公司GG了。校招市场上，一堆92的学生在那里焦虑，担心去大厂被裁员，又担心国企变得既不稳定又卷。还有大量的双非本、专科生只求有个正经工作能养活自己。以前行业形势好的时候，生化环材的人上培训班转码，毕业进个小厂就月薪过万，小厂的人干几年跳中厂，中厂的人干几跳大厂。现在行业形势不好了，开始反着来，大厂的人被裁员之后去挤压中厂的人，中厂的人去挤压小厂的人，小厂的人失业之后在社会上飘飘荡荡，其它行业的人一看就业形势不好，就不愿意去花钱上培训班，于是培训班大量倒闭。98年下岗潮的时候，一夜之间几百、上千万的国企员工没了饭碗，我同学说他们老北京工人吃得比农村差多了，农民还能在地点种点菜，他们只能去菜市场捡叶子。与此同时，东南沿海的出口方兴未艾，腾讯、阿里、百度这些日后软件技术领域的巨头都悄悄地成立了。08年我毕业那年正赶上经济危机，一夜之间仿佛工作机会都消失了，每个人都很绝望。与此同时，iPhone、Android在角落里相继发布，09年我拿到第一台HTC的Android手机玩了一会儿触摸屏的游戏，躺在办公椅上想，移动互联网时代终于来了，老子要翻身了。12、13年的时候，大量做免费App的公司烧着投资人的钱在市场上高薪挖人，业务却找不到盈利点，人们都说移动互联网是个泡沫，曾经跳槽就double的Android、iOS开发竟然开始不好找工作。与此同时，微信、支付宝、今日头条这些后来的超级App都开始用户量猛增，那些PC时代的互联网巨头搭上了移动互联网的船票之后开始业绩突飞猛进，进大中厂的人迎来一波股票红利。15、16年的时候，“大众创业、万众创新”这股风刮过之后一地鸡毛，一堆靠着PPT、视觉稿就融到天使的大厂人创业失败，市场上一片凄惨。与此同时，抖音、快手、小红书开始火了，微信生态开放了，各路网红、大V横行，开启了全民自媒体时代。19、20年的时候，移动互联网经过十年调整增长，开始进入成熟期，还有贸易战、战争、疫情加码，乱成一片。与此同时，大厂人拿着高薪，大把的股票开始在房市上买买买，程序员这个史上最老实的高薪群体也开始绯闻不断。22、23年的时候，互联网行业瞬间冰冻，一片哀嚎，大量应届生被毁offer。与此同时，曾经AI界的边缘路线大语言模型方向突破爆发，让人看到了生产力革命的后劲。中国市场上新能源车的新车销售渗透率飞速增加到了50%，满大街的滴滴车、出租车一夜之间变成了新能源。站在任何时代的节点，我们发现普通老百姓的生活都是很难很难，但人类社会发展有个基本特点是技术更新越来越快，发展速度越跑越快。在这样的巨变之下，经济形势起伏的速度远超过我们普通人的想象。社会预期在振荡、共识、再振荡、再共识的过程不断翻转变化，谁也无法预判未来。经常刚毕业的同学问我，软件技术行业怎么解决35岁中年失业的问题？我的回答是：时间越长，不确定性越大，人的预判越会失效。站在今天（24年9月）这个节点向前看5年的话，大模型没有出世、新能源汽车还没有满大街跑、互联网还如日中天、世界发展的主题还是开放共赢，没有俄乌战争、没有疫情、没有贸易战。向前看5年，有这么多是我们没有想到的，向后看5年，这个世界会变成什么样子，我们也预料不到。宏观形势的分析往往对解决具体问题无益，如有软件技术领域就业、择业上的具体问题，欢迎私信交流。 #校招过来人的经验分享#  #我的求职思考#  #如何排解工作中的焦虑#  #工作丧失热情的瞬间#

想写这边总结很久了，也算是对自己的求学路和求职路的一次总结吧，毕竟就要工作了，以后应该也没有上学的机会了，不知道我会不会把执念寄托给我的下一代，我可不是来传递焦虑的，正相反希望各位都充满正能量！2023年6月28日，这一天我走出了校园，被学校放生到社会进行实习，其实这对我并不陌生，我已经很早就出入社会摸爬滚打了，我初二的时候年轻气盛，觉得当下即是巅峰，跟着班级里的老大辍学走上了打工之路，先是在老家的ktv越战越勇，后续在自己16岁的生日一个人来到了北京，开始了长时间的工作，当时对工作的定义就是：自己挣钱自己花，没人可以管我，我想抽啥🚬就抽啥🚬我记得当时共享单车刚刚兴起，有一个名为ofo的小...

普通二本软件工程专业 刷了很多关于计算机的帖子感觉特别焦虑 就想本科找工作 进一个中小厂就行 平常学校学的web前端 数据库MySQL c c＋＋ Java 都掌握的还可以 有代码基础 书上的代码都可以自己打出来 对这打代码还是有点兴趣的 分数绩点排名也在学院靠前面部分 拿奖学金 但是没有做过项目 竞赛什么的 现在已经大二下了 觉得就平常上上课已经不够了 想要知道接下来该往什么方向努力 求大佬们支支招#如何排解工作中的焦虑# #工作中，努力重要还是选择重要？# #我的求职思考#

最近看到小明剑魔的梗，评分3.0，xx就是躺赢狗！我不禁想到，刚进入业务线两三个月以来，经常加班，再加上很多东西不熟悉，经常感觉压力很大。这里的一个直接原因是因为我存在畏难心理，面对不会的东西就会觉得非常焦虑。但本质问题是因为我把工作和生活割裂开了，我觉得只有快点下班才能回归自己真正的生活，一直加班没有办法做自己的事，我无法在工作中找到自己的价值。我的评分只有3.0，此时，我便被异化成了躺赢狗。后来我开始思考，无论我的心态如何变化，我要做的事都不会改变，那我为何不以乐观的心态去面对呢，整天痛苦对自己毫无好处。当我想通之后，我发现其实工作也就那样，焦虑也开始变少了。现实充满了很多我们无法选择的事，既然如此，何不以乐观的心态去面对，去找到自己的价值。这个时候，我们才能13.0 carry全场，才能成为MVP！ #如何排解工作中的焦虑# #牛客创作赏金赛# #牛友故事会# #牛客激励计划#

#国庆前的秋招小结# 金九即将结束，即将进入十一假期，我也想歇会儿了。趁着早上空闲，总结一下这几个月来的一些工作吧。6.4，开始了我的第一家投递，是三一，虽然烂尾了，后面电话技术面并告知通过，但直至现在仍无后续。7.12，开始了我的第一次面试，是格力，二面挂了，给了我沉重打击。懵懂无知，双非本跟着大佬勇闯提前批，大佬oc我挂简历，虽然颗粒无收，但是使自己更加了解招聘，更加了解自己了。正式批开始焦急投简历，陆陆续续面了拓竹（二面挂）、汇川（二面挂）、晶盛（一面挂）、大疆（一面挂）以及一堆的简历挂，之后认识到自己的水平不足，还是投一些名不见经传的小厂，参加学校双选会，线下招聘会，才拿到了零星的几个offer，心里也有了些底，至少没那么焦虑了。总的来说，秋招不易，需要同时面临生活、学业、工作上的多重打击，真是个磨人的经历，其实要摆烂也很容易，工作还是能找到的，但是自己就是不愿意放弃，总想试试自己能做到什么程度，我信奉的是“谋事在人，成事在天”。毕竟自身各种debuff，有时候也会感叹上天不公，但更多时候是觉得自己需要付出更多吧。事已至此，先休息吧。#你都收到了哪些公司的感谢信？##机械制造笔面经##晒一晒我的offer##如何排解工作中的焦虑#

   本人是民办本，校招学的就是后端，服务器的路线，后期学了go语言，简历上两门语言的技术栈都写上了。  说到当初学c++的理由， 那就是，在大学参加了acm集训队， 打了两年， 成绩啥也没拿到，题倒是刷了700-900道。 怀着遗憾退役， 你说换语言，那看到java那悠长的风格， 直接劝退，不如C++的那么直观，美观。  于是就在看服务端的学习路线， 无非就是网络编程， 把这个学会， 那就可以开始做项目， 项目好坏我们这里就不提了，大家有兴趣可以**。  做了项目， 那肯定基本你要去掌握其他的技术栈，比如网络，数据库，Linux等等更颗粒的知识，遇到不会就去查。那你的武器库就开始慢慢增加装备了，于是就要想，什么时候可以上战场。  我当时也是很懵逼的， 我是通过看别人的面经，看别人面试问什么东西， 我也跟着自己的理解答一遍，这样一步一步让自己上战场。   所以总的来说， 学C++， 就是看你网络编程基础，网络，数据库，操作系统，最后就要看你的项目是否惊艳，当然，如果这个时候学历好，那可以说是无敌的存在。   这是我的哔哩哔哩录的视频版本：https://www.bilibili.com/video/BV18uzKYzEBJ/?spm_id_from=333.1387.list.card_archive.click#晒一晒我的offer##职场情商大赛##牛客创作赏金赛##如何排解工作中的焦虑##春招##C++面试题#