有心理问题了,寻求正规心理医生的随访和咨询介入还是非常重要的。只是我们平时,很多时候真正的情绪压抑点,我们以为是“意难平”,其实还是“求不得”。
所以简单的安慰是起不到太多的作用,只有结果才能真正抚慰内心的伤口。而如果没有结果的话,就让自己梳理清楚思路,聚焦到求结果、做事情的路上,这样才能真正减少胡思乱想。胡思乱想除了帮助敌人让我们睡不好觉,真的也想不出来啥。
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所以简单的安慰是起不到太多的作用,只有结果才能真正抚慰内心的伤口。而如果没有结果的话,就让自己梳理清楚思路,聚焦到求结果、做事情的路上,这样才能真正减少胡思乱想。胡思乱想除了帮助敌人让我们睡不好觉,真的也想不出来啥。
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04-11 14:59
延安大学 嵌入式工程师 点赞 评论 收藏
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