入职前的校招生，我建议大家适当降低期待

记得刚入职时，我对大厂的光环和都市丽人的生活充满了期待，觉得熬夜、出差、高压都不在话下。结果，现实给了我一记重拳。大学时赶DDL和偶尔熬夜学习，和工作中的高压比起来，简直是小巫见大巫。

说实话，离职后的三个月里，每到周日我都会感到紧张和焦虑，这其实是工作期间留下的情绪惯性。直到三月中旬，这种感觉才彻底消失。工作带来的压力和情绪影响是实实在在的，不容忽视。

学会降低预期

有个朋友在互联网大厂做商务岗，他的状态比我好很多。为什么呢？因为他在入职前就把预期降得很低，预设了各种可能出现的负面情境，比如应酬时的喝酒文化、加班出差的高压以及甲方的刁难。他在细细考虑并咨询爸妈建议之后，觉得自己能够接受，才选择了这个offer。

不被光环迷惑

这位朋友曾经有过几家大厂的实习经历，所以对大厂的“扁平化、上升通道、福利待遇”并没有盲目的憧憬。而我因为从未进过大厂，实习经历多是在外企和创业团队，所以对大厂的光环充满了幻想。

提前培养工作能力

朋友还分享了他在实习期间特别注重培养与人打交道的能力，观察人、了解人，再总结相处的策略。而我则没有这样的意识，所以在工作过程中需要从零开始培养这些能力。

保持平常心

分享这些，是因为已经接近五月，拿到dream offer的朋友们估计都期待着自己职业生涯的开始。但我还是想要让大家适当地降低期待，看清楚工作的本质，将自己的身体和心理健康放在第一位。在经济情况并不乐观的当下，入职后的压力可能会更大。而我们能做的，便是以平常心看待，避免因为暂时看不到成绩而过度透支自己，你的感受永远最重要。

希望这些经验能对你有所帮助，记住，工作只是生活的一部分，别让它占据了你全部的快乐和健康。