【工作以后】现在的你每天睡几个小时？送U型枕

🐷高中。高中就是一头猪。10点半头一碰到枕头就睡着了，一觉睡到第二天7点。精神状态贼好，就是容易饿。中午还能回去午睡1小时。有时上课睡着了，睡醒看着窗外的风景发呆，天空很干净。真想穿越时空，回到高中的课堂上。 🏫大学。大学不会真有人12点前就睡了吧，大学基本12、1、2点，有时失眠就3、4点。有课就7点半起，没课就10、11、12点。其实我也不想熬夜的，熬夜也不是真的有什么事情，也不是不想睡，就是想……再等等，等一个晚安吗？！。大学太颓废了，我也知道熬夜掉肌肉，影响减脂，可就是睡不着，仿佛一点也不期待明天的到来，陷入了一个负反馈的死循环中，应该是在逃避些什么吧。  😴最近。全力备战春招，每天大概1点睡，8、9点起吧，比较规律，不过偶尔会因春招而失眠。 🥱熬夜。熬夜失眠会导致孤独的恶性循环。逻辑很简单，晚上熬夜的时候别人都睡了，你的人际活动会减少都是在独自做事情。等到第二天醒了，如果没有补充足够的睡眠，你又会很困，影响你对社交关系的处理能力，“懒得”和人说话。长此以往，你的社交总量就会低于你实际的需求量，让你觉得越来越孤独。或许这就是大家找不到对象的原因。 😛工作。早睡早起，我决定了，改变自己。不过周五晚上就happy time 嗨起来!!!

xswl，但我真的每次放假的时候都说要补瞌睡，但一到假期晚上真实嗨到不行啦，彻夜打游戏什么的不在话下=。=

基本11点睡7点起，中午再加1小时，我为啥睡得了这么久😁

5给小时以下你们是认真的吗😂现在天天宅在家我都是看剧看到三点多准时睡觉，然后第二田十一点多起来准时吃早饭哈哈哈😂

一般就是1点睡9点起，又要上班又要打游戏真的太忙了

没错  一到晚上嗨的不行

么发啊，开始养生吧~8小时香香的~

每天就在咖啡/茶 和晚上睡不着中无限循环……可能真的是老了，洒家也想精力充沛啊

一般8个小时，但是睡得越来越晚了，意味着起的也越来越晚😂😂😂😂

7 8个小时吧

7-8小时，在家标配，晚上10点睡，早上5点30左右起。找到实习之后我就不这样了。

也就6个小时左右 但是每隔几天会睡一次懒觉

好久没有0点前睡觉了，真的担心自己身体，早睡又无法入眠，成年人的日子没有容易

一开始放假还挺有计划的，虽然也是晚上12点后睡，但早上8点多9点就能醒来。后来就慢慢变成假期常态生活了，晚上1点左右睡，早上10点多甚至11点多才起来😐

基本0点偏右点睡，但。。。。。一不小心就偏到1点多了😂早上基本8点多能醒来，仅仅是醒来，哈哈哈

十点左右睡，凌晨5点多起，七八个小时。

基本上晚上2 3点睡，中午12点起，在家被嫌弃的要死

压力很大，都睡不怎么着了 大概就六个多小时吧

7-8小时或者8小时以上，我睡7小时以上就够了，不能超过10小时，超10小时一整天都懵的😂

睡七个小时，中午睡二十分钟，每天运动打卡。。。 除了工作，打游戏，水群，还是蛮幸福的🤣