职慧小学姐 level
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清华大学
2023
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04-14 21:47
清华大学 运营
“咸鱼”也可能翻身回顾自己走过的小半生道路,学生时代的我极少极少有在学校里崭露头角的机会。迄今为止让我引以为傲的成绩优秀,恐怕就是高考时候的超常发挥,让自己有机会上了一个还不错的大学——这个结果让班主任很是意外,让我的父母在随后的很多年里在同事朋友面前都是满面春风。是的,就是这么一个在中等生队伍里混了十几年的人,一战而名。所以,咸鱼翻身也不是完全不可能,只不过在我身上,我是习惯了从初中入学就是全班排名后几名,然后每个学期给自己一个小目标,一点点往前爬。竟然就这样也一步步爬到了之前从来不敢企及的高度。如何启动好状态工作这么多年,很多时候干着干着会陷入一种难以自拔的状态:看着手上的活儿,你就是把我打个半死我也不想动。绝不是因为目标不清晰——昨天刚开完会明确了产出是什么;也绝不是因为没有压力——老板下周一就要开会追进度要结果。一个字“烦”,两个字“烦躁”,三个字“很烦躁”——可能跟你描述的那种情景很类似。我尝试过无数的办法:逃离自己的办公室抱着电脑去一个咖啡厅办公、给自己放天假、把工作拖到交货前一天用时间的紧迫倒逼自己的产出……都试过,可效果都不是那么好。慢慢发现,应对这种情况真正能有效的方法是,找一项最容易完成的任务去开始做,而且最好是那种不需要太多创意按部就班地用机械动作就能完成的工作。因为几乎不需动用创新思考,大脑就不会发散,于是脑海里那些纠缠自己的杂念随着注意力集中而渐渐消散。这种任务也容易看到成绩,而这非常有助于自己打破之前的灰暗心情和怠惰的状态。多数情况下,做完这些,之后的任务就无意间成了破竹之势,迎刃而解。这是一个启动自己的方式,不论是陷入焦灼的项目,还是自己晦暗的人生阶段。所以,你需要做的是,找到那个关键的破局点,并且果断地行动起来。向前迈出第一步在你们的年纪,迷茫是常态。就跟玩策略游戏似的:整个世界都笼罩在迷雾之中,没有走过永远不知道前方是什么。而面对充满不确定性(而且只会越来越不确定)的未来,再如何没有方向、没有思路、没有准备,都要走出第一步去,哪怕撞了一头包。如果连试错的机会都不给自己,又如何能够知道下一步是应该调整策略、修订计划,还是打磨自己才能走好后面一步呢?“烂开始”,也能有“好结果”。希望你能有一个新的开始!
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04-14 21:44
清华大学 运营
01了解你从事的工作的意义作为飞机制造专业的学生,首先我推荐你看一部电视剧《飞行员小姐》。讲的是主人公小晴从一个四处找工作不得志的小姑娘,变成一个热爱飞机和驾驶的女飞行员的故事,其中还有她和同伴在飞机维修部门实习的片段。因为我总出差坐飞机,我一下子就被这部励志剧吸引了。我还记得在电视剧中,小晴和同伴做飞机维修实习时,带他们的维修师傅对工作的一丝不苟、对检修过的每架飞机的深厚感情,让人印象深刻。有人说爱一行干一行,有人说干一行爱一行,先有鸡还是先有蛋的问题不去探讨,但我觉得了解工作的意义从而爱上你所从事的工作或专业,最终你才能把这份工作做好吧。02了解你自己同时,我们说说一个更宏观的问题,就是认识你自己,这是人生的必修课,但也是比较难的一个过程。其实,这个问题应该在大一入学时就常思考勤反思,不过在大四时思考也来得及。如何能认识自我呢,我觉得最好的方式就是给自己做一个SWOT分析(S-优势,W-劣势,O-机会,T-威胁)。你可以找一个安静的场所、一个完整的时间做这样一个分析。我认为,找工作应该结合自己的喜欢和擅长,至于什么是自己喜欢的,什么又是自己擅长的,只有经过自我分析才能找到答案。03关于你的爱好最后,说说你喜欢的唱歌和表演吧。我上学时也喜欢唱歌以及主持,大学时也曾在广播电台实习,但带我的主播告诉我诸如每天清晨大声读报等一些方法,我觉得太难了就没有坚持下去,最终主持也只是变成一个爱好而已。现在想想,每一行每一份工作都有自己光鲜的一面,也有背后的辛苦付出。你能看到的是台上的中国好声音,你看不到的是歌手们台后的一遍遍练习和揣摩,从默默无闻到万人瞩目,就像曾国藩一样,唯有依靠“勤”和“恒”(勤奋和持之以恒)两个字。抱歉,结尾处我并没有告诉你应该往哪个方向走,因为我相信当你充分了解自己和相关专业,你自己会得出结论的,加油!更多关于职业规划的问题,可以参考:防止毕业就失业,在大学你需要完成这六件事关于你的学习生涯、职业生涯规划,两千字干货值得细读职慧志愿者丨大悦悦老师
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04-14 21:40
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思考自己的目标我们在思考要不要考研之前,不如先思考“考研的目标是什么?” 我想,我们考研,应该不是为了考而考,而是通过考研,达到更长远的目标吧?所以,不如先思考和自我探索:未来3-5年,你想在哪个领域从事什么工作?那个领域的那份工作,需要几年的研究生学习经历吗?如果需要,果断考研。如果不需要,那么它需要的是什么知识和能力储备?关于进入公务员/事业单位是否需要考研的问题,建议你查阅近几年公务员/事业单位的招考要求,看你感兴趣的岗位具体要求是什么,是否要求研究生学历。如果需要,果断考之;如果不需要,我想公务员考试本身也有许多要准备的吧。找到未来的目标对于自己未来想要及适合从事的工作,需要一定的探索和体验实践,有两个方法供你参考:1.向外获取资讯可以查阅历年来你所在专业的从业统计报告,看看本专业的从业方向可以是什么,哪些方向你感兴趣,针对这些就业方向进一步了解需要的学历及能力要求;寻找学院或专业的辅导老师或者师兄师姐进行职业访谈,了解师兄师姐们毕业后的职业方向都有什么、从业要求是什么,让自己收集到更多的资讯;“管理科学专业就业方向主要是在各类工商企业、政府部门、事业单位、行业管理机构的产业分析和部门从事战略研究、市场分析、项目管理、决策分析、信息管理和数据分析等管理工作”,这是我在网上查询到的信息,不一定准确,但你可以根据提及的就业方向,在大学生招聘网站上进行搜索,查看你感兴趣的职业要求,它们需要什么学历以及其他储备?2.向内自我了解一个专业可能涉及多种就业方向,专业与未来的就业也并非100%重合。这就好像,同样是学经济的,可能有人选择成为一个经济学家,有人成为一个审计师,有人成为了咨询顾问,有的人成为个贷经理......所以,从业方向也与每个人的兴趣、特质息息相关。你有试着探索自己想要及适合的工作角色吗?职慧有相关的自我探索公益课程,有机会可以参与,对自己有更多的探索。详情查看:告别迷茫的9大免费资源,不知道就亏了!若有更多想要交流的内容,欢迎再次联系职慧。祝好。
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04-02 19:19
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非在校心理学专业的学生,想在心理咨询方向有更多的发展,有两个基本策略可以考虑:1.走学院的道路,通过就读国家正规大学的应用心理学专业获得国家认可的学位。这条路竞争会比较激烈。目前,我们国家很多学校都设有心理咨询的专业,比如北京大学、北京师范大学。北京大学一般每年招收40名左右的学生,招生比例不到1%。2. 参加系统的心理咨询的专业学习,这个策略对你来说可能更为实际。目前比较成功可靠并且被社会认可的有三个途径:①参加系统的培训项目。②参加书院式的硕士研修生项目。③参加不同咨询流派的培训项目。心理咨询师的就业情况心理咨询的就业方向可以是学校、医疗机构,可以是设立EAP服务的企业,比如外企和大型国企;还可以从事专业EAP服务的公司,比如盛心阳光;还有很多优秀的心理咨询师联合或者独自开设了心理咨询室,为社会公众提供服务。根据壹心理的调查,心理咨询的需求每年都是阶梯式的增长。只要心理咨询机构能够很好地遵循心理咨询伦理,从业人员不断提高业务水平积累经验和美誉,职业的前景是无限光明,而且可以是终身职业。优秀的咨询师是个需要不断积累和成长的过程,不仅仅是心理咨询的水平,更多的是个人的心理成熟和稳定的不断进步。你关心的收入和咨询的水平息息相关,和心理咨询师的胜任力密不可分。根据目前我了解的心理咨询行业的情况,新入行的心理咨询师,前三年基本都是投入时间精力和金钱用于学习和培训,前期需要保证家里有比较好的经济能力能够支持。如果是个人执业,专家建议一个星期的咨询案例达到20个小时就很好了,建议你可以据此大概估算一个月的收入,同时考虑各种费用。另外有一点非常重要,请了解心理咨询是基于善行的行业,会有很多公益性质的咨询工作需要专业的心理咨询师支持。从业人员需要扪心自问是否能够克服偏见和歧视来真心地关爱每一个来访者,为来求助的来访者、来访者背后无助的家庭和整个社会提供专业的服务。来访者的情况千差万别,相似点是非常的无助和崩溃,因此,心理咨询师做好自己的心理建设,掌握丰富的知识,运用有效的技能并且遵循最高标准的咨询伦理才能胜任这份高尚的工作。
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04-02 19:14
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01 考公&考研首先,无论是考公务员还是考研,你需要更深层次地去思考你的职业选择。考公务员或者在企业就业,这是两条不同的路。公务员:优点:体制内、稳定、压力小……缺点:薪酬低、考试成功率低……企业职员:优点:选择空间大、上升空间大、薪资和能力成正比……缺点:压力大、稳定性差……确定了你的目标之后,你再决定是直接就业还是考研,这要根据你想要的目标去匹配。例如,如果你想要去的行业需要研究生学历,那么就要考虑认真地读研了;如果不需要,就可以先考虑就业或参加公务员考试。02 关于迷茫我是一个职场人,我看到的职场看重什么:其实在毕业生里有一个误区,大家都觉得企业招聘有很多门槛,但实际上企业真正看重的主要包含以下几点:乐观、勤奋、踏实、上进、爱学习。很少有毕业生是可以直接上岗的,企业招人其实更看重的是值得培养的人,不要凭感觉去否定自己,你要认真地分析一下自己的履历和优势,这样才能更好地认识自己。理性分析,找到适合自己的路找到你的目标,针对你的目标,分析你有什么;看到你的优势,这就是你可以凭借的力量;思考你想要收获什么。不知道这是否适合你,你可以用这几个问题认真思考一下。这不是让你空想,是希望你踏踏实实地去追寻自己想要的生活,找到自己的目标,然后用下面的图去匹配自己的能力,缺什么补什么就可以了。或许你会说,你目前不具备这样的能力,又开始自责。其实你把你的目标梳理清楚后,找到合适的职位,去给你的面试官认真地讲清楚你的职业规划也是可以的。面试官注重的是你有思考,并且有计划,最好已经开始行动。
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04-02 19:10
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1.多关注自己已经做到的努力这样会让你对自己有全面的认识。这里我邀请你回忆3件你觉得有成就的事情,并把它们详细地写下来。注意成就的定义是指对你而言,它是属于你的成就事件。如果可以,请你把这些分享给你最信任的3位朋友或者家人。把自己认为有成就感的事情记录下来,并分享出去很有必要,它会让你看到你的优势和你在意的价值。在分享的过程中你也会对自己的优势更确定,对自己想要的也更加确定。请尝试去做,并在做完之后记录在你的小本本上。当你觉得自己又处在消极情绪的状态时,去看看自己这些成就事件。2.请别人给你三个正面的评价很多时候,我们总是很容易关注负面的事情,在你的来信中我看到你对自己的评价是不快乐和悲观,不快乐和悲观确实是属于你的一面。那么你其他的面是什么样的呢?让他人给你做评价,并把这些和不快乐、悲观的面放在一起,看看自己除了不快乐和悲观还有哪些?看看一个多面的你是怎样的。3.听听自己的负面情绪在表达什么虽然我们都知道负面情绪确实会给自己带来很多困扰,不过有没有尝试去理解一下这个负面情绪发射出的信号,它在表达什么?也许你会发现,你的负面情绪一直在向你传达的讯号,它在说什么呢?可能是内心的需求一直没有被看见,所以才会有不快乐。这里邀请你和最信任的人分享你的不快乐、你的担心。记住一定是你信任的人,这样你才是安全的。请试着从你觉得比较容易的部分去做,和自己的负面情绪相处。这是个长期的过程,不能一蹴而就,所以在给自己定目标的时候,不要期望是能有100%的效果,但是请你关注1%的改变,一点点也很有价值。希望我的分享对你有帮助。
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04-02 19:06
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01如实撰写简历关于你纠结的奖项问题,我猜测大部分企业的HR/面试官可能和我一样,都不甚了解某个专业领域的奖项,所以建议你按照实际情况填写即可,我觉得不会有虚假的问题。如果进入到面试阶段,有面试官对这个问题感兴趣,你再如实回答即可,所以不必纠结。02调整心理预期疫情对大部分企业都有影响,以负面影响居多。由于大部分企业经营状况不佳,所以相应的实习甚至应届生的职位都会有所缩减乃至取消,这是正常情况,你要有心理准备。但我觉得越是这个时候,越要发挥个人的积极主动性。在你投简历后渺无音信的时候,能否给企业HR致电询问一下情况,或者让在同行业(企业)的师兄师姐帮忙打听等。我相信,如果你的态度积极且诚恳,会得到一些宝贵的反馈信息的,这会有助于日后个人的不断完善。03不断完善简历假如你只是投递了简历而没有进入到面试环节,且未能收集到有效的反馈信息,那只能推测大概是你的简历出现了瑕疵。这就需要多方面分析可能出现的简历问题,比如没有针对性地根据所投企业和岗位来修改简历,或者没有在简历中突出自己的擅长和优势,抑或是简历的页数过长,或者是格式出了问题等等。接下来可以从三方面入手:在专业网站找到一个标准的简历模板,进行参照性地修改。根据所投企业和岗位信息,有针对性地再次修改。比如应聘会计师事务所的审计助理,那么对细节的敏感、团队合作精神、可以应付出差和加班的良好身体素质等特点,就是要重点突出的内容。当完成了上述步骤后,可以找有经验的“过来人”(老师、学长学姐或父母亲戚)帮你审阅并完善一下简历,毕竟旁观者清。所以,小小的简历里其实是有大学问的,也许我们要做的就是抓住重点、不断完善、契而不舍、积极面对,相信你从过程和结果中都会有所收获的,祝好运!
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04-02 18:52
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01 爱好or事业?和你类似,我本人很喜欢唱歌,原来自认为唱歌水平还不错,但看了《中国好声音》才知道国内有那么多副好嗓子,以及自己离专业水平还很遥远。所以从那时起,我就把听歌和唱歌纯粹当作个人爱好,因为我是老师,偶尔在线上或线下的课堂上一展歌喉,还能给学生们带来惊喜。所以,当爱好无法上升为事业的时候,把它作为一个消遣或让人惊喜的方式也不错,无论是音乐还是舞蹈。当然,我认为,如果想在音乐或舞蹈的专业路上走下去,和播音员一样,持续高质量地练习,甚至一万小时的练习是必不可少的。02擅长+爱好我最近在读《商业的本质》一书,其中谈到一个叫吉姆的家伙,他最擅长的是能够搞定一群人一起工作。但他真正喜欢的是唱歌,他喜欢音乐带给他那样美而激扬的感觉。经过创造性地分析,他认为他适合做音乐剧场的管理,他可以发挥专长,组织表演团队,而且能够欣赏到他想要的歌声。我认为这是一个很好的把擅长和爱好综合起来的例子。所以你在选择未来工作的时候也不妨换一个思路,比如选择电视台/电台、影剧院、传媒公司、音乐培训,甚至演艺经纪人的工作,能否让你离你的舞蹈爱好更近一些呢?03找到擅长的方向结合上面的分析,最后一个问题需要你自己挖掘,也就是你擅长什么。所谓擅长,不是那些泛泛而谈的项目,而是你究竟在哪些地方与众不同。这个需要你从每天的工作中反思,或者你从朋友或领导同事的评价中得出。我觉得一个人:从事自己喜欢且擅长的工作是幸福的,从事自己擅长但不喜欢的工作也是让人羡慕的,从事自己喜欢但并不擅长的工作有点让人沮丧,从事自己既不喜欢也不擅长的工作就是悲剧了。所以,找到自己擅长的方向,可以沿着这个方向寻找工作。比如我擅长演讲,尽管未能一毕业就从事教育工作,但后来几经辗转还是走了教育培训这条路。希望你也能尽快找到自己擅长的方向。股神巴菲特说,我每天是跳着华尔兹的舞步去上班的。正如前面提到的,找到自己喜欢并擅长的工作是幸福的。你刚毕业开始工作,在三四十年职业生涯中,还有很长的时间可以摸索并不断尝试,希望你离自己的职业幸福越来越近,奥利给!
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04-02 18:39
清华大学 运营
大学阶段本就是对外探求世界、对内认知自我的最好阶段,而我相信擅长+专注是认知之路上最重要的武器。01 喜欢&擅长先说说喜欢和擅长,这件事说复杂也复杂,现实中有很多模型可以来解释;说容易也容易,其实只要问问你自己:生活中最乐此不疲、甚至不吃饭都愿意做的,同时收获别人赞扬和掌声较多的,是什么事情?有些人会说,工作就是养家糊口而已嘛,和兴趣没有半毛钱关系,但我对这种观点持反对意见。我以为,生命有限,只有以喜爱为本、擅长为根,每一天的工作和生活才能有意义,毕竟,工作后你和老板同事相处的时间比和父母(及未来伴侣)相处的时间还要长,若生活枯燥无味、工作毫无斗志,每一天也许都是一种煎熬……02 专注再说说专注这件事,我认为考研也好、直接工作也好、出国也好,都是你实现自己目标的手段,但无论选择哪条路,专注都是必须的,否则,难以在近900万大学毕业生中脱颖而出。也许有人说,在现在的时代,保持专注是一件反人性的事,因为要克服朋友圈、抖音、网剧等种种诱惑。但回到第一个问题,如果你找到自己喜欢并擅长的领域,比如讲课对于我,那么思考和准备课件的过程就不再是枯燥的,而是一个心流丛生、不断享受的过程。说到考试,之前的两年我曾准备USCPA(美国注册会计师考试),更多的时间都是在看书做题,当然过程中也曾想到放弃,但一想到拿下考试对自己教育事业的帮助,以及别人投来的羡慕眼光,想到在备考期间家人从老到小对我的无限支持,我终于一鼓作气拿下了这个考试。当然,战略上要重视,战术上也要有合理的安排。比如备考时准备一个时间安排表,把看书和做题的时间都标注得清清楚楚,就像完成项目一般,随时掌握项目进度以及未来的规划,信心便在我手。抱歉,我没有过多安慰你的焦虑,以及阐述如何考研这件事,因为我觉得考虑清楚自己的目标,找到自己喜欢并擅长的领域,并且以专注为手段,是更为重要的。在上述思考完成之后,无论你的选择是考研、直接工作抑或出国,首先是焦虑会减轻很多,其次是你重新做回自己生活的掌控者,而不是人云亦云(抱歉这样说)。因此,焦虑并不可怕,可怕的是不思考。所以请从现在开始,开始思考、开始行动,并向目标出发。
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04-02 18:35
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01 理解问题的本质目的从动机、个性特质、过往经验、行为表现上应当是什么样子的?对应起来,你自己的优势是什么?这些要事先分析清楚了。在回答时,把自己的优势在你的陈述中进行突出就可以了。接下来要考虑,老师真正问的是什么?假设老师让你举例说明自己曾经遇到的一个挑战,以及你是怎么解决的。通过这个问题,对方真正想了解的是当时那件事的所有细节,或者你当时有多辛苦,又是克服了多大困难解决的吗?未必。怎样的事情对你来说是挑战的、困难的?面对挑战,你解决问题的思路和决策原则是怎样的?最后结果如何?你从中是否有什么心得、收获?据此,判断你是否能胜任主席团的职责。那么,你的回答就要重点围绕这几个点:让你感到挑战的是什么?你的解决思路、处理原则是什么?你的体会是什么?这当中,体现出了你的什么能力和优势?02 回答问题,结论先行如果把你的主要观点用一句话表述出来,是什么?你的陈述是以观点/结论为中心的,还是以过程为中心的?结论先行,就是开门见山地表达中心思想。我们平时在日常交流时,很容易先讲过程(或细节、具体原因、背景),再讲主要观点或结论。特别是讲自己的经历时,常常加入很多过程当中的事情,试图说明事情的前因后果。但是这样的方式是不利于听众抓住重点的。例如:以过程为中心的表达:我跟小A通了电话,一方面她理解我们的难处,另一方面她还是希望能按照他们的想法来处理问题,总体说来小A还是比较通情达理的。但是小B就特别强硬,语气很不好。我感觉,这当中涉及几方人员,电话沟通效果不好。所以我决定约个时间直接面谈。以结论为中心的表达:我决定约个时间和对方面谈。因为我了解下来,小A、小B的想法和态度都不太一样,电话沟通中难以把握对方情绪,效果不好。你可以体会一下,两种表达方式给人带来的感受有什么不同?哪种表达方式能让听众更迅速地理解到对方想说的重点?“结论先行”不但能让听众迅速抓住重点,更重要的是,这个习惯能让你自己先搞清楚,“我要说的重点是什么”。有的时候,特别是在压力下、紧张时,可能我们自己都搞不清楚自己想表达什么,更别说听众了。如果你感觉自己当时的回答是在“结论先行”部分有所欠缺,那么平时需要多训练自己在表达时“结论先行”,或者形成“总 – 分 – 总”的表达习惯。这一点在《金字塔原理》一书中也是有明确表述的,可做参考。
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04-02 18:29
清华大学 运营
关于职场的穿着打扮,相信你在网络、电视等媒体上可以经常看到各种信息。我想,我在这里就给出一些基本的原则性建议吧。成熟、干练、精神、职业事实上,这些气质并不靠衣服和化妆品来展现。真正能够让你获得尊重的,是你对工作的自信、责任心、你为雇主和客户带来的价值。这是在职场的不断磨炼中形成的。所以,在面试中,只要展现出与一个应届毕业生的身份相符合的自信和责任心即可。不同的职业,不同的要求例如:金融行业,你一定要有保守的套装;广告公关行业,你可能需要学习时尚、会化妆;IT行业,可能你穿运动服都可以。在准备衣服和化妆品之前,职业规划才是第一位的,你的职业决定着你要怎么穿。了解公司着装的正确方式不要过于迷信各种媒体上对于职业装的“妖魔化”。比如,千万不要相信电视剧《杜拉拉升职记》,公司里没人穿成明星的样子;也不要相信很多人说在四大做审计就永远只有一身黑西装。想了解一个行业、一家公司的着装规范,最直接的方式是找到从事这个工作的人,看看他/她平时穿什么。比如我毕业的时候进入四大工作,去了以后才知道,不用穿套装,不用化妆,只要开衫配西裤就足够了。面试着装“总则”在你不知道这家公司对面试的要求时,正装是最安全的选择。需要说明的是,以我个人的经验,学生时代穿上正装一定会觉得怪怪的,镜子里那个人怎么看都不像我自己,好像虽然穿着职业装看上去却还是很幼稚——这就回到了第一点,职场的气质很难靠衣服来打造。如果有合适的机会,建议你尝试着参加一些模拟面试、正规的学术研讨会、实习工作,自己多体验穿着正装工作的状态,这是一个适应的过程。当你自己穿上正装能够挺胸抬头走在街上,相信这也是你成功面试的第一步。加油!
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