老加班，总干不完活怎么办？

如何缓解工作焦虑？总是加班，事情很多干不完，手忙脚乱的很焦虑，怎么办？
1. 首先第一点就是想清楚，真的有这么多事儿要做吗？这里可以分两种来看
1）首先是这个事情挺不下他对也达成目标的意义或者是说价值，有些事情你会发现他根本就没有不利于你的目标达成，所以就不需要做了
2）第二个，有些工作你可以交给别人来做。尤其是把自己不擅长的以及觉得过于机械的可以分配给实习生外包或者是其他的同事。当然这里不要以领导的姿态来分布，而是说协作，共同完成。还显得你有项目owner 意识，因为领导并不担心谁做，只关系做的好不好。
比方说你现在要上线一个超级大的活动，那这里面就包括很多事情，其中非常重要的两点，一个就是你的活动目标/rou 计算对l。第二个呢，就是活动页面的设计。那其实第一点你完全可以包给数据分析师做啊。事事弱表示，这个数我不会取，然后拉着大家一起来做，这样其他的同学对这个事情也有参与感，你做好了是大家的功劳对吧，那像活动页面设计这个，你就可以拉着你的知心同学，然后想好了各个模块的功能之后，让他来去做这个事情 #如何排解工作中的焦虑#