职场顶级心态：拒绝被任何人凝视

职场中存在着一种顶级心态：“拒绝被任何人凝视”。 你一旦接受被凝视，自我就会坍塌，你就接受了他们衡量标准，陷入被动满足他人衡量标准的心态。当我们频繁使用别人的视角来衡量自己，你会慢慢的自我客体化，慢慢的丧失了主体感，成为了他人的工具。 ㅤ 通俗的讲，你要永远把自己的感受放在第一位，建立自己的行为准则和自我认可体系，拒绝满足他人的衡量标准。 ㅤ 在职场，我们大部分人往往陷入一种困境，下意识总是想被leader、同事喜欢和认可，于是不断地去做讨好他们的行为。一旦没有达到他们的喜欢和认可，马上陷入患得患失，精神焦虑的状态。 ㅤ 例如： 1️⃣ 在周会的会议室坐满了人，还有很多人在线参会，你感觉所有人都在凝视着你，在会议你的坐姿和说话的方式都变得很不自在，坐在那里煎熬，发言的时候出错。 ㅤ 2️⃣ 你听到了别的同事对你的评价，你很沮丧和生气，下意识的去自我pua，你觉得是你不够好所以被同事议论。 ㅤ 3️⃣ 你在一个事故复盘会上，本来准备充足的你可以侃侃而谈。忽然发现你的leader在线，你的发言紧张的磕磕绊绊，没有在复盘会撇清自己的责任，最后背了事故的锅，会后懊悔不已。 ㅤ 被他人凝视不可怕，可怕的是默认接受这种凝视，于是熟练的事情变的陌生，陌生的事情变的糟糕。你需要争夺回主体感，要么凝视回去，要么屏蔽凝视。你的感受是你唯一需要关注的，唯一需要放在第一位的，当你做到了，职场就会变得不那么让你煎熬。