职场中存在着一种顶级心态:“拒绝被任何人凝视”。 你一旦接受被凝视,自我就会坍塌,你就接受了他们衡量标准,陷入被动满足他人衡量标准的心态。当我们频繁使用别人的视角来衡量自己,你会慢慢的自我客体化,慢慢的丧失了主体感,成为了他人的工具。 ㅤ 通俗的讲,你要永远把自己的感受放在第一位,建立自己的行为准则和自我认可体系,拒绝满足他人的衡量标准。 ㅤ 在职场,我们大部分人往往陷入一种困境,下意识总是想被leader、同事喜欢和认可,于是不断地去做讨好他们的行为。一旦没有达到他们的喜欢和认可,马上陷入患得患失,精神焦虑的状态。 ㅤ 例如: 1️⃣ 在周会的会议室坐满了人,还有很多人在线参会,你感觉所...