尬住了怎么办,如何才能让自己不再社恐

在上个月的工作述职报告中,表现欠佳,说话的时候紧张,声音都开始颤抖,超级紧张,然后我就直接读完PPT,毫无疑问最后结果也是最后一名,当时我都想遁地了,没办法,天生就是这样,在学校中也没有得到过锻炼,自己也一直在逃避这个问题,导致此次事情的发生,最后晒一张我今天加班的图片,时间2023年8月9日20:32,希望自己下次可以好好表现
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我之前也是这样,后来发现是自己想太多了,想多了就紧张,紧张语速加快,然后更紧张。现在我故意把语速放慢,大段落之间留一个喝水的时间,这样可以让你能理清逻辑,也给听众一个你有深度思考的好印象
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发布于 2023-08-09 21:17 北京
加油,会好的
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发布于 2023-08-09 20:58 河南
哈哈 脸皮厚点 慢慢就行了。
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发布于 2023-08-10 22:53 广东
8.30还在加班
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发布于 2023-08-12 17:39 四川
你可以把听众当成你打游戏的时候的大可爱敌人,或者大可爱队友✓
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发布于 2023-08-13 00:08 江西
八点半居然是加班羡慕了
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发布于 2023-08-29 19:26 浙江
之前述职也这样😂
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发布于 2023-10-05 18:57 山东
害,我也是 明天还要自我介绍
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发布于 04-10 16:10 广东

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