秋招坚持不下去了

笔试测评做了一堆，面试都没几个，唯一有机会的到最后hr面给挂了😭😭😭，想来想去还是我太老实了，而且当时8点半的面试晚上3多才睡着根本没休息好，以后早上的约面再也不一口答应了，看能不能协商时间跑外卖吧我😭，烤烧烤吧我😭 #秋招#

起初，我对面试脱敏训练不以为然，觉得靠次数堆积很失败。然而，经历了五次以上的面试后，我发现自己不再紧张，甚至可以流畅地自我介绍。多次面试让我从最初的紧张不安到后来的从容淡定。在面试中，展现从容和逻辑性非常重要。与面试官沟通时，保持对等的态度，避免紧张，逻辑清晰的表达会给人留下好印象。总结来说，先脱敏，再从容，最后锚定，求职之路会更顺利。

秋招感觉撑不下去了……

我曾经尝试过很多方法来对抗焦虑，但这些方法只会让我越来越注意焦虑这回事，然后更焦虑了，嗓子像被棉花塞住了一样有一次室友拉我去健身房，跟她一起跳操锻炼，跳完以后身体心灵都特别舒畅，后来我也查了一些资料，原来这个结论已经被研究出来了：乳酸在运动的抗焦虑效果中发挥核心作用，运动锻炼是抗焦虑的关键因素 。