我七月底的时候也出现过类似的情况,然后出去玩了一圈,在焦虑的时候把目标放小,一天只做一件事,告诉自己今天比昨天进步一点就好,不要总和周围的人比较,要看得到自己的进步,慢慢的状态就好了
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不愿透露姓名的神秘牛友
10-07 17:55
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