说实话，职场霸凌不是开玩笑的，感觉每天都在小心翼翼。领导们有时候会阴阳怪气，明明是想挤兑你，结果在上级面前又开始卖惨，搞得人心里特别不舒服。工资方面，降薪就降薪，根本不会征求你的意见，绩效问题公示就完事了。有时候领导还说“待得不舒服就走人”。专业性也不够，感觉我们这个项目组就像个小作坊，课程质量也不怎么样，师训更是缺乏。

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之前我还算能沉得住气，面试虽然挂了，但总觉得机会会来。可到了现在，我的焦虑开始疯狂蔓延，身边的人一个个拿到高薪offer，心里难免受到影响。每次面试后，我都在反复琢磨面试官的每一句话，觉得自己哪里都不够好。求助大家，如何调整心态？秋招不行，春招还能有希望吗？