职场上太用力的人，是上不好班的

职场上别太用力

在职场中，过于用力反而可能适得其反。我们都知道一天工作八小时，但没人能一直保持高效。适当“摸鱼”其实很重要。比如，戴上耳机去厕所放空一下，给大脑腾出空间，才能更好地迎接新的挑战。

生气就输了

职场上，情绪管理很关键。生气只会让自己陷入消极情绪中，影响工作表现。就像冯唐说的，生气就输了。因为同事或领导而辞职，真的没必要。工作中保持冷静，才能更好地应对各种情况。

责任心要适度

工作不是卖命，别把所有事情都揽在自己身上。超负荷工作只会拖垮身体。单位少了谁都能运转，但家里少了你可不行。记得适时放下，保持健康才是最重要的。

勇敢去做

工作就是发现问题、解决问题、预防问题的过程。大胆去尝试，大不了被裁员，拿赔偿换个地方继续成长。公司待得越久，离职成本越高，所以别畏手畏脚。

勇敢展现自己

不敢在职场上抛头露面，会错失很多机会。无论是部门聚会还是会议发言，都要大方一些。内向没关系，但关键时刻要勇敢。

遵从本心

同事约吃饭、溜弯，想去就去，不想去就拒绝。别因为情面勉强自己。越在乎别人的感受，越容易被当成软柿子。做自己，才不会内耗。

和领导多交流

领导也是普通人，没必要害怕。工作汇报时，尊敬但不畏惧。多交流，才能让领导看到你的能力，获得更多机会。

小事做多错多

成功人士常说要从小事做起，但如果领导没打算给你大事呢？别总想着让所有人满意，关注自己的感受，减少内耗。

主动汇报工作

定期向领导汇报工作和成绩，不然他们可能以为你在混日子。别觉得成绩小就不好意思，老板要的是对你的了解。

别错付时间和精力

专注力有限，把精力放在工作上。同事交情有限，出了公司谁记得谁？聊得来就多聊几句，聊不来也不影响工作。

结果最重要

职场上，结果才是关键。清楚自己和领导的期望，平衡好这两点，其他的随它去。

保持身心健康

工作累了，别忽视健康。生活中加点甜，犒劳自己，保持身心健康，才能更好地面对工作和生活。