在公司没素质之后，精神状态好多了，人也开心多了

当我第一次在会上公开怼甩锅给我的同事的时候，给我开心坏了，我为我自己能充分的表达出了愤怒的情绪而感到自豪。

我发现人一旦没素质之后，就真的会神清气爽，精神状态也好了，心情也好了。

所以今天想聊聊该怎么培养起职场攻击性，分享一下我自己的心得，是我上班以后学到的语言的艺术。

1. 怼不安好心同事指南

怼人这个事就得立马反应过来然后回击，这样心里才能舒服，不然你当时没说话，事后又在心里反复想就纯粹给自己添堵。

所以有两种比较万能的话术：当你的同事PUA你，试图通过否定你来控制你，一定要时刻做好自我肯定，我每次心里都会想：我工作这么认真负责，我不可能有错。

比如对方说，你方案里哪块具体的内容写的不好，你工作能力不行，万能话术就是反问+拉人头+你行你上吧，回复他，您这个结论有什么数据支撑吗，这块都是基于前期大家讨论形成的方案，也经过了某领导的审批，如果您还有更好的思路的话也欢迎提供给我们，后续可能会麻烦您跟我们一起共同完善下。

当你的同事说话阴阳怪气，那更不需要有素质了，万能的句式就是：怪不得大家都说你怎么怎么着。不要解释，不要自证，不要让对方带节奏，对方说你怎么连这点需求也写不清楚，回复：怪不得大家都说你理解能力差呢，小A和小B都已经看过了只有你一个人没看明白。对方说你怎么还不结婚啊这个年龄都不好找了，回复：怪不得大家都说你没礼貌呢，你这么喜欢结婚你多结几回吧。

2. 拒绝同事话术

总有一些同事就是很没有边界感，大家明明只是同事的关系，你非让我义务帮那么多忙，那干好了算你的业绩，干出问题了是我能力不行我背锅，我出来打工我又不是来行善积德的。不同的情况下，可以选择不同的拒绝思路。

如果对方说，我今天要完成一个什么什么工作，之前你是不是做过呀，可以帮我一起做吗，那就可以回复他，我之前做的是其他版块的，跟你这个不太一样，但我可以把之前的ppt发给你做参考，你也可以在什么什么网站上找到更多的资料做支撑。拒绝他的同时提供解决方案，这个就算是最仁至义尽的拒绝了。

如果对方说，我今天要完成一个什么工作，需要准备的数据太多了我自己弄不完啊，你可以帮我做吗，那就可以回复说，也可以啊，不过我这还有一个材料没写完，你比较擅长文字工作，要不你这两天帮我写写？拒绝他的同时明确帮忙的代价，把选择权交给他。

如果对方说，我今天为了完成什么工作又要加班到10点了，你能帮我一起做吗，这个就是利用你的同情心了，就得赶紧说，哎呀我也是，最近咱们部门也太忙了，我昨晚赶ppt赶到凌晨两点，领导今天还让我改呢，估计得通宵了。拒绝他的同时反向卖惨，比他还惨。

如果对方说，我项目里这块内容，你比较熟悉你帮忙做一下吧，不想做的话就回复他，我倒是挺想做的，不过张总安排我这周完成什么什么项目，要不你先找张总协调下资源吧。拒绝他的同时转移对象，领导会根据项目优先级安排资源，而且这样也把义务帮忙转成了工作量的体现。

记得这些拒绝话术的同时更要记得，不要有拒绝人的心理负担，他麻烦你都没有不好意思，你为什么要不好意思。

3. 拒绝领导安排工作技巧

直接拒绝不太合适，有2个小方法既能达到拒绝的目的，也能做到领导的预期管理。

第一个就是考虑优先级，领导又给了你一个工作，就可以回复他，领导我现在手头比较重要的工作是ABCD四项，AB是比较着急要做的，要不我这周完成AB然后下周开始做CD和您刚说的这个工作，您看这样安排可以吗，如果这个工作着急领导应该就会说那我找谁谁做吧，如果这个不着急，那就先拖一拖，有些工作，就像香蕉，放着放着，就黄了。你可以视情况观察一下他会不会继续催，一次都不催的话就是忘了，催的话也不用那么着急，得让领导知道你手里有很多工作，不能让领导感觉随口一说你就能干完，这样显得工作太不饱和了。

第二个就是划清职责边界，拆分任务，领导给了你一个工作量有点大的工作，比如一个新的项目，这个时候就可以说领导我大概看了下，这个我之前没涉及过，为了提高效率我们可以按照什么版块来进行分工，需要谁谁的配合，我来牵头跟大家对接这个事情，您看可以吗，这样既显得团队协作能力高又能把执行层的活推出去。

也想听听大家在职场中是如何对付不友好的领导和同事的~ 欢迎评论~