抖腿的好处

 更新,好多牛油说,抖腿会被打,被打的小伙伴可以得到楼主的安慰——一碗泡面
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刚刚看了一个征友,条件是不可以抖腿,其实,你们错怪了抖腿,对于我们这种程序猿来说,整日缺乏运动,多抖腿有助于健康哦~

喜欢抖腿不是病也不需要治疗,习惯性下肢抖动摇晃对人体健康有益,其理由是:这种动作能促进下肢血液循环,维持并增强肌肉关节的活力。 抖动摇晃动作在肌肉伸缩的同时,还促进了下肢血液回流,防止了肢体血栓和静脉曲张的形成。     ----- 摘自百科
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抖腿可能是一种不经意的动作,也可能是一种心理紧张和激动的表现。从医学上讲抖腿是有利的,主要表现在:1、抖腿通过不断缩扩下肢肌肉来增加回心血量,减少血液瘀滞,减少下肢血栓形成。我们知道下肢肌肉占人体肌肉总重量的一半左右,血管丰富,其内贮藏了大量的血液,当久坐、下肢静脉曲张、糖尿病足、血液粘滞时血液屯积于下肢而不活动则很容易形成血栓,抖腿则正好解决这个问题,所以对于这些病人来说是一种不错运动方法。2、抖腿是一种运动,有助于得到机体锻炼,达到消耗热量和健身的目的。3、抖腿有助于缓解心理压力,这种方法的好处肯定数倍抽烟。4、由于回心血量增加,当贫血、心功能不全时可能会不自主地抖,这是人体的无意识的自救。但是抖腿在我们的传统文化中却是受到排斥的,主要说话有:1、抖腿抖财;2、抖腿对人不礼貌;3、有时被对方看成是挑衅行为。前者纯属无稽之谈,是一种迷信;后2点才是重点,所以在正规的场合、接待客人和与人谈判的情况下不宜抖腿。另外,还有一种叫抖腿综合症的疾病,与神经系统疾病有关,既然是疾病那就查清病因对症治疗就是。只要是无伤大雅,抖腿我建议大家不妨多试试。
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发布于 2019-11-28 11:48
改行啊,抖肩
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发布于 2019-11-28 12:56
抖腿可烦死了。。。特别是处于别人的视觉范围边缘的
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发布于 2019-11-28 14:33
但我就是不喜欢吃饭、说话抖腿的
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发布于 2019-11-28 11:38
今天你博学了吗(1/1)
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发布于 2019-11-28 11:47
有一句话叫“男抖穷女抖贱”……男女都最好别抖腿吧
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发布于 2019-11-28 11:47
抖腿党站起来了!!!
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发布于 2019-11-28 11:47
对静脉曲张有一定预防作用,不过最好还是去运动下~
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发布于 2019-11-28 11:47
不抖腿不怕下肢深静脉血栓?那个栓子一旦脱落,就会沿着静脉一路走到肺里,引起肺栓塞,很容易导致死亡。
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发布于 2019-11-28 12:04
别人抖腿 总想帮他按住
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发布于 2019-11-28 13:03
保暖!!!
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发布于 2019-11-28 13:56
好理由!
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发布于 2019-11-28 11:44
😂鬼才
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发布于 2019-11-28 11:45
楼主腿抖的厉害吗?😁
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发布于 2019-11-28 11:48
百度之前我还以为....
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发布于 2019-11-28 11:50
我需要个缝纫机
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发布于 2019-11-28 13:08
我视觉上比较能接受晃荡的,不太能接受上下抖腿的。。。
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发布于 2019-11-28 13:17
若两人抖腿频率一致,就等于都不抖腿了
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发布于 2019-11-28 13:30
其实我觉得要是没动静的话,也没人管
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发布于 2019-11-28 14:14
抖腿可能被打哦,一项完美的被动全身运动,nice
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发布于 2019-11-28 14:22

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