我在乎公司名气。因为大公司流程相对规范，至少能让人知道“正常的工作应该是什么样”。更现实的一点是，这段经历能在后续找工作时，帮我过滤掉一部分不靠谱、流程混乱的公司。不是迷信大厂，而是用一次经历，给自己多一层筛选的底气。

mt说：“大概率不是你不行，是需求本来就有问题。”那天我对着改不完的逻辑和反复推翻的方案，已经开始怀疑自己是不是能力不够。听到这句话，像被拉回现实。很多时候不是人不行，而是方向从一开始就错了。学会分清问题来源，才能少一点自责，多一点成长。

本来我是个挺随意的人，结果被上班搭子一点点“同化”了。她每天卡点喝水，杯子空了就站起来接，我跟着喝，居然不知不觉把久坐的毛病改了；她习惯把事情列成清单，一项项勾掉，我一开始嫌麻烦，后来发现效率真的高；她下班前一定把桌面收干净，我原来觉得没必要，现在不收反而浑身不自在。最离谱的是情绪管理。以前遇到点事就内耗，她总能一句“问题不大，明天再说”，硬生生把我从焦虑里拉出来。原来上班搭子不只是一起吐槽的人，还会悄悄把你往更好的状态带。被“传染”的这些小习惯，倒成了我最不想戒掉的职场副作用。

刚工作那会儿，我以为职场只要把事做好就行。后来才发现，有些“歹人”不在能力，而在人心。我遇到过这样的人：需求说得含糊，出了问题却第一时间甩锅；当面点头称是，背后却在汇报时改口；你熬夜补的坑，成了他嘴里“本来就该这样”。最难受的不是吃亏，而是那种被否定、被消耗的感觉。那段时间我反复怀疑自己，甚至开始害怕表达。但慢慢也明白了，职场并不奖励善良本身，只奖励清晰和边界。后来我学会把话写在文档里，把责任落到邮件里，把情绪留在下班后。歹人不会消失，但你可以变得更稳。能走出来，本身就是成长。

要是国企那种领导不开明、管理偏“盯人”的，被发现了基本只能自认倒霉，下次记得收敛点，至少别留下明显把柄。在这种环境里，摸鱼不只是效率问题，更容易被解读成态度问题。如果是普通私企，反而没那么严重。只要不是长期划水、活又交不出来，偶尔被看到刷下手机，大多也就是睁一只眼闭一只眼。老板更在意的是结果，而不是你那几分钟在干嘛。至于外企，很多人会发现一个真相：领导可能摸得比你还狠。会议少一点、节奏松一点，大家默认效率和边界，只要不影响工作，摸鱼甚至算是一种“正常存在”。说到底，职场对摸鱼的容忍度，取决于制度和文化。但无论在哪，真正的护身符永远只有一个——把事干好。活干好了，摸鱼才叫生活；活没干好，再努力装忙都没用。

工作之前，总觉得身体是用不坏的。熬夜、久坐、低头刷手机，好像都没什么大不了。真正开始上班之后才发现，身体其实记得很清楚。每天对着电脑，一坐就是一整天。脖子不知不觉前倾，肩膀常年紧绷，刚开始只是偶尔酸胀，后来发展成转头会疼，严重的时候还会头晕。颈椎病，就这样悄悄找上门。腰椎也没能幸免。久坐、久站、反复弯腰，下班回家只想躺着，却发现怎么躺都不舒服。早上起床腰是僵的，弯腰捡东西要先犹豫一下，生怕一个不小心就“闪到”。工作教会了我很多，也悄悄在身体上留下了痕迹。希望以后努力生活的同时，也能对自己的颈椎和腰椎，多一点温柔。

一上班就想把xx暴揍一顿， 应该很多人都有这种想法，但是没有做而已。压力、失控感和不被尊重，会把情绪推到极点。想法不等于行动，觉察情绪、设边界、找出口，比挥拳更有用。你不是坏，只是累了，也许需要休息或改变。

“最坑的是那种‘挂羊头卖狗肉’的。在招聘网站看到‘零基础视频剪辑助理’，月薪八千到一万二，心动了吧？一联系，对方说看我简历有潜力，但需要先内部培训，5980元，学完直接上岗。等我咬牙交钱上了两节课，才发现所谓的‘专业课程’全是网上能搜到的免费内容，而承诺的‘高薪岗位’根本不存在。后来才懂，那家公司就是个培训机构，招聘是假，卖课是真

一上班就想下班，这种“身在工位，心已放飞”的状态，与其说是消极怠工，不如说是打工人之间心照不宣的默契，再正常不过了。这本质上是我们对自由时光的一种本能向往。工作间隙里，想想下班后那顿暖心的晚餐、与朋友的聚会，或是独处的惬意，这些期待就像给紧绷的神经做一次温柔的按摩，为我们提供继续前行的动力。从某种程度上说，想着下班也是一种积极的心理暗示，它提醒我们工作总有结束的时刻，努力付出后自有属于自己的奖励时光

实习这事儿，真不是比谁时间长、谁经历多。它更像一次深入的对话，而不是赶场。关键在于你是否真正沉浸其中，亲手解决过实际问题，而不只是混个简历上的公司名。有时候，一段3到5个月的扎实经历，远胜于几段走马观花式的“刷经历”。别被周围的焦虑裹挟，想清楚自己希望通过实习收获什么——是验证职业方向，还是掌握核心技能。用心去体验和思考，让每次实习都成为你职业拼图中坚实的一块。

课上的大作业、社团活动、志愿项目，甚至是一次深入的小组调研，都是你能力的证明。把它们梳理出来，用具体成果（比如“策划了200人参与的活动”）对标岗位要求，你的潜力和热情就能被看见。简历别用表格，突出重点；主动内推和面试真诚表达学习欲望同样重要。零经验是起点，不是终点，勇敢去尝试。

如果父母开明，能体谅你的处境，不妨坦诚相告。真诚分享你的压力与规划：“这份工作让我感到前所未有的压力和疲惫，我需要时间调整，但我对未来有清晰的规划”。这样的沟通能换来理解与支持，让家成为你坚实的后盾。若父母观念传统，容易焦虑，直言可能适得其反。他们或许因“工作稳定”的执念而忧心忡忡。这时，“报喜不报忧”或许是更温柔的选择。待找到新工作后再分享结果，反而能减少他们的牵挂。

我支持“先成长，后搞钱”的观点。职业发展如同树木生长，前期深深扎根，后期才能枝繁叶茂，硕果累累。刚工作时，把重心放在提升能力、积累经验和拓展视野上，努力“让自己值钱”。当你通过持续学习与实践，构建起自己不可替代的核心竞争力时，财富的增长将是水到渠成的自然结果。初期投资自己，就是为未来的“搞钱”能力安装最强劲的引擎。

找工作真的能把一个i人逼到极限。明明最害怕主动开口，却不得不硬着头皮和 HR 打招呼、和面试官对视、在一群陌生人面前介绍自己。每一句“方便自我介绍一下吗？”都像是要把我从壳里硬拖出来。拒信会难过，没有消息更煎熬；准备了半天的回答，一紧张就忘；明明只是一次面试，却像在和全世界对抗。但这段路也让我看到，原来我比自己想象得更坚强。能走出舒适区、能鼓起勇气表达、能一次次从失落中爬起来。也许 i 人天生不擅长说话，可我们每一次鼓起勇气，都在为想要的生活努力。希望所有在找工作的 i 人，都能被善意接住，也能等到那个真正懂得欣赏我们的人。