有点摸的一天，但进度还可以。
代码写完了，虽然看了挺长时间的直播，包括晚上的lpl春晚也看了三局。心思还是沉不下来，本来就懈怠，后背还一直担心疼，心思更乱了。不过不跳的时候后背还是没什么感觉的，但跳还是不行，今天晚上跳绳的时候依然感觉明显，然后做了不少拉伸的动作，好像有些效果，还要继续观察。如果长时间疼的话，等医保卡下来就去拍片把。
昨天问诚哥怎么稳定状态，他说看看之前的复盘，我觉得很有道理但是没来得及看，明天上班之后一定要看。
晚上开始打雷，很闪很响，风很大，甚至空调气管都有声音，我有点害怕，才发现当时的决心已经丧失很多了，当时的我是当做自己死过一次了，那时候其实挺不知道害怕的，虽然只过去两个月。确实要回忆回忆决心了。
以后早点休息，尽量十二点之前睡觉，八点起来做拉伸。赎罪。