兄弟们帮忙给点建议吧

刚毕业参加工作的时候，总是动不动就容易愤怒，发脾气。也因为这样，常常焦虑，失眠，脸上爆痘，就连头发都掉的很厉害。我竟然经历过斑秃，那段时间的状态真是跌到了谷底。但焦虑的事情，一件也没有好转，反而就像墨菲定律提到的一样，越怕什么越来什么。也是那时我才意识到，选择大于努力。其实那些表露在身体或内心上的病症和疲态，也许是因为我们目前的选择出了问题。选择是什么呢？小到我们的衣食住行。大到我们的婚姻，我们的学业，我们的事业......没有一个选择不重要。如果我们选对了。即使每天进步一点点，我们也总是在一个正确的赛道上。听说过复利效应吧，我们每天做的就是乘法，数倍的结果。否则，我们只能耗在无休止的重复和无...