美团工作如何保持身体健康

就我目前所在的鼎城工区来说，我们工区大约有三个健身房，其中两个是需要付费的，还有一个是免费的。我个人平时是在这家免费的健身房锻炼。这个免费的健身房设施还是比较齐全的，虽然不能与外面的专业健身房相比，但是基本的深蹲架、龙门架、哑铃、卧推凳、跑步机以及其他一些做有氧运动的器械都有。

健身房的主要人流量高峰时段是中午12点到1点，以及下午6点到7点，这两个时间段是下班高峰，大家都会选择这个时间来锻炼。而在中午1点到2点，以及下午7点之后，人流量会明显减少。我通常会选择在这些时段去锻炼。锻炼时间方面，我一般会保持一周去三到四次，每次大约一个小时。这样锻炼完后，我刚好可以赶上8点的打卡，还能领取30元的餐补。回家后洗个澡，这样既有助于睡眠，也有助于保持身体健康。

我觉得公司在这方面做得还是比较好的，因为公司提供了三个健身房，而且大家的健身热情也很高。基本上在人流量高的时间段，健身房里都有很多同事在锻炼，也会有相应的教练。虽然教练服务是需要付费的，但我觉得公司能提供三个健身房，这一点已经比很多公司做得好了。从这一点可以看出，公司是非常鼓励大家进行健身运动的。 #美团2024届校招[话题]# #美团工作体验[话题]#