倒计时 Day 106

昨天还挺忙的。周一，事情多，会多，预期外的事情也比较多，但是都有条不紊的完成了。晚上临时搭的看板也没有出错，今天点了杯喜茶奖励自己😂

不过昨天好像没学到什么东西，不如说是最近两周的积累带来的一次实践。

周日去玉佛寺拜了佛，也接受了一些很好的心理学方面的建议。我会开始慢慢的更接受自己的。坦诚接受自己的情绪，不好的情绪和好的情绪，但是也不放任自己沉浸在情绪里。会感知自己的反应，然后再向更好的方向调整情绪，从而对自己的wellbeing更好。
还吃了一本书的安利，其实说来也好笑，这本书还被截取进我高中语文的课本了，但是时隔多年，我早已忘了具体是讲什么。今晚就重新读起来吧～！
附上本周的玫瑰，楼下盒马抱的，没想到品质好还便宜。回家真好，又可以养鲜切花了。