#如何排解工作中的焦虑# 降低期待值,不要抱有“付出与收获必须对等”的想法。因为你为工作付出了辛勤的汗水,牺牲了时间,你就会期望自己的付出能够获得赏识和回报。但是在职场,付出与回报并不一定对等,所以,你对公司的期望不要过高,不然,期望越大,失望越大。
降低期待值,真的会缓解好多焦虑🤣🤣🤣
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对对,降低期待值是很有效果的
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