一个i人怨气冲天，估计想离职了。 一个e人精神状态堪忧，但还想继续干下去。 生存还是毁灭？这是一个问题。

老逼登真以为自己对我们很好啊不说什么事，只问在不在的一律不回，真是给你脸了还以为要给我安排什么好事呢，原来是跑腿啊实验室助理9点上班，还没到，就找上我了呗利马的，别找工作了呗，干脆也别毕业了，说是读研究生，实际上就是给这*赚黑钱（找个没人能认出来的地方发个疯，真的受不了，offer offer 没有，还要被s*恶心）

1、部门开周会，每个人讲述过去一周的进展【低阶】：只关心自己的事儿说完，往往在别人发言时发呆或分心。【高阶】：了解他人的方向和进展，学习思路和方法，并关注与自己工作模块的关系，主动思考如何合作。2、听到组内或部门的一些偏负面消息【低阶】：极易情绪化，迅速被负面消息影响，出现抱怨或情绪低落，影响自己的工作状态。【高阶】：能较理性的分开情绪和工作，专注于做自己能力范围内的事儿，确保工作不受情绪波动的干扰。3、面对临时任务和突发情况【低阶】：只关注如何尽快完成任务，不思考为什么会发生。【高阶】：不仅关注任务完成，更考虑任务背后的原因，思考如何优化流程，避免类似情况的再次发生。4、与上级沟通时【低阶】...