大厂GAP了，扛过去还差这三个不

昨晚学弟深夜电话，聊到自己部门要优化，自己马上要gap了，情绪非常失落。我之前打工生涯也gap过，肯定能理解他，鼓励他需要点时间，肯定可以找到更好的工作，要相信自己。

结合和他的沟通，分享一些扛过gap的心理调整建议，尝试做到三个不：

1，gap了，不丢人

很多时候，被离职感觉自己没面子，或者低人一等，甚至觉得周围人会异样看自己，然后自己足不出户，甚至卧床不起。如果你真是这样的，那说明你和我一样，有时候把自己太当回事了。换位思考，假设突然获悉自己前同事病危离世，自己肯定难受，然后第二天不是该干嘛干嘛哈。生死都如此，何况只是gap。很多时候我们眼中的惊天地泣鬼神的事情，在别人眼里往往不如一个拂尘。

2，gap了，不是自己错

很多时候，被离职和行业，公司和业务有非常大的关系，尤其是大规模的优化，比如公司觉得关停部分业务等。即使因为绩效的原因，我们要理解好的结果需要天时地利人和，猪飞得高因为在风口。不好的结果不全是因为你的因素，猪掉下来也不是猪太重的原因。当然，个别情况的离职和触碰公司规章制度甚至法律底线有关，这个另当别论。

3，gap了，不否定自己

很多时候，找工作的时间比我们预想的要长，尤其是经济环境一般。找不到合适机会，投了太多简历没有反馈，参加了不少面试没结果，往往看着希望一个一个的变成泡影，开始对自己怀疑，甚至否定。如果是这样的话，那说明你和我一样，过去的一切可能太顺了，缺少从低谷爬起来的经验。我们要把gap当作自己成长的机会，从打工角度看，gap算是谷底了，下面怎么都是再向上走。

其实，gap期间，找工作不需要占据全部时间，可以做自己喜欢的事情，见自己想见的人，毕竟生活还是要继续，生活尽管不会一帆风顺，但是生活不会一直差下去，只要对自己有信心。

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