焦虑是因为无法接受糟糕的结果并且提前预判了

所以解决焦虑无非就两点：1接受糟糕的结果（或者告诉自己结果一定是好的）2不预判。

#你是怎么缓解秋招焦虑的？#
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说得太好了
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发布于 10-15 15:15 北京

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