工作快两年了，没学到东西，想问一下怎么发展

如题，我是22年本科毕业的。当时在学校没怎么学习过，毕业了找不到什么好工作，就找了个没面试难度的公司进了。

税前年薪10w，双休，不忙。不过公司是做java swing的，技术老旧，平时工作就解解bug，基本都是逻辑问题，不是技术问题，就纯拧螺丝。
到今年年中就两年了，感觉有点一事无成，也没学到什么，加上公司也在裁员，虽然还没轮到我，但确实有紧迫感了。

现在想物色个能学到东西的新工作，要求大概是四条，薪资不低于现在、工作可以忙，但是不要拿命忙、可以学到东西、最好在江苏。

我现在对市场和技术都没有什么了解，所以有些困惑：

现在没什么技术，大学也只做过最基本的crud的普普通通的springboot项目，就是crud，没有高并发也没有多线程啥的，而且工作两年完全没有拿得出手的东西。

我现在想以找工作为目的学习的话，jvm多线程mysql这些东西到底要怎么学，要学到什么程度。
还有项目和经验我也没有，感觉要学要做的事情多如牛毛，有点理不清思路。