这波疫情过来人的一点小经验

从12月初开始，陆陆续续有不少人中招了。而作为在家办公已经十几天的打工人，本以为自己可以避免，没想到果真像一个段子说的，不下楼依然中招。最近刚转阴，来分享下自己期间的一些经历，大家来有备无患。

症状先放一张图，不同人症状因人而异，有轻有重。我刚好属于第一种，接下来便是漫长的恢复期。

• 高烧、头痛
• 如症状展示的一样，开局便是高烧，轻松破38、9度。高烧起势之后随之而来的就是头痛。因为高烧也是头疼的一个导火索了。一般持续时间大概2-3天左右
• 嗓子疼
• 就是网上相传的“刀片嗓”。嗓子基本和高烧同时来，但是烧退了之后还会持续几天时间，大概有5-6天左右
• 咳嗽、打喷嚏
• 经历完前面两个阶段之后，就差不多到中后期了，这时抗原会逐步转阴。但是不要大意，因为这个阶段也一点不轻松。
• 咳嗽最开始是有痰的咳嗽，但是痰也比较难咳出来。经过2-3天之后，会变为干咳。期间会穿插着打喷嚏的症状，但是咳嗽始终为主要症状，并且力度比普通咳嗽要大一些。
• 至于持续时间，因为我现在依然还在咳嗽中，还没能估出停止时间，不过抗原是转阴了，说明咳嗽还是需要一段时间来恢复。


应对措施

• 如果万一中招，主要还是退烧的措施。对于退烧，个人感觉布洛芬的效果比较好一些。
• 对于嗓子疼，还是多喝水，扛过嗓子疼的这几天就好一些了。
• 对于其他症状：咳嗽、打喷嚏等，我还是在静待好转中。同事有说吃一些止咳药好转的，不过没有去亲自尝试过，可以作为一个参考。


预防措施
 依据这些天的经验，预防措施又加了一些补充：

• 日常防护、口罩等
• 锻炼身体、规律作息
• 退烧药等有备无患
• 家中的下水道口还是应堵尽堵（推测我沾染的途径大概率源于此）。可以使用垃圾袋装水密封，然后堵住下水道口，阻断一些可能的气溶胶传播途径！！！


总结     总的来说，这个经历还是比较难受的，尤其现在咳嗽还在恢复中。这个东西能避免还是尽量避免。早阳早轻松的观点还是应该抱否定态度的。无论何时，还是多加谨慎，大意不得。