职场和生活，我都不摆烂了

       这个说法的前奏来自一段时间之前，https://www.nowcoder.com/discuss/971762 ，当初有些摆烂，但是随着时间的推移，在胡思乱想中，逐渐还是想通了，虽然有些缓慢，但是还是找到了自己的节奏，来和大家分享一下，对于目前的职场和生活，自己的一些做法和态度。

     1）一个好的态度

    态度还是要端正起来，虽然说现在躺平风潮也比较强烈，大家都是来打工混口饭吃。这样说也不无道理，但是凡事不可太过。我始终认为中道是最理想的状态：不可过分拼命，但是也不要过度躺平。凡事把握好一个尺度便可。不拼命是为了走的更远，不躺平是为了不浪费时间，能够在这有限的时间里，获得一丢丢的成长，不要一无所获。

     2）学点什么

     在工作中的学习，其实没有一个非常具体的内容，因为可以学习的点还是很多的，譬如一些不了解的知识、一些和人沟通的技能、一些项目的流程等等，都是可以学的。当然，这时候也有一个比较重要的前提，是自己能够有一颗可以分出来的心。小说里常常有一心多用，同时做好几件事的天才，什么五窍御之心、七窍玲珑心啥的。而我们大多数人肯定达不到那种程度，最多在工作之余能够留出一点时间来做下回顾和总结是最好了。如果一天总是一条路走到黑，眼里只有工作，那就很炸裂，只会身心俱疲，恶性循环。

    3）情绪调配，火力翻倍

    这个可能还是因人而异，我们不要在工作中带入太多的负面情绪。（尤其是那些喜欢创新的打工人）首先给自己一个期望值，工作本来就是重复内容特别多，千万不要说因为重复的内容多就觉得特别无聊，一直这样想，只会到最后，连改变现状的精力都耗光了。调整自己的情绪，丢掉这些不必要的幻想，才有更多的精力安排自己做更有意义的事情。

    1）和家人的交流

    我始终觉得，和家人的交流还是需要摆在第一位的。尤其是在这个手机的时代，我们的沟通越来越少，抱着手机的时间越来越多。再加上可能有这样那样的加班，想必大家和家人交流的机会只会无限被压缩。我基本正常的交流频率是一周一次，每次30min-1h不等，之前感觉还行，现在时间多一些了之后，感觉还是需要多分一点时间。开始可能是比较刻意，但是慢慢的会养成习惯，而且我认为这是一个很好的习惯。

    2）放空和畅想

    如果不知道当下做什么，那就放空自己去胡思乱想，想起当下觉得有趣的事情，便去做一下，慢慢的来找到兴趣点，来逐渐做起来。由此来慢慢的去发现、去享受生活的点点滴滴。

    3）修身养性

    找到适合自己的方式，去逐渐有节奏的调整自己的生活，或者读书或者其他琴棋书画等，都是一些很好的洗尽嘈杂，让内心回归平静的方式。除此之外，注意身材的保养还是很重要的。这是真·修身。很多入了职场的打工人，都把身材的巅峰留在了学生时代。我们也需要花很大力气去拿回来。

    

    最后：

    云聚散 变与幻 草木如期地生长