不要pua自己，正视负能量，
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来,大家好，我是 小码哥
今天有幸参加这个活动#情绪解压站，希望看完对大家面试有所收获！
负能量是什么：
负能量是对生活或者对一些事物的繁琐和压力所产生的，负能量人人都有，如何与之共存并达到平衡才是最重要的
负能量是对生活或者对一些事物的繁琐和压力所产生的，负能量人人都有，如何与之共存并达到平衡才是最重要的
如何正视负能量：
生活不要太压抑要适当的放松自我，如多走走去看看一些风景啥的（闲暇时刻）
适当加班和适当放松如：每天加班周六周天还要上班这谁受得了，不得劳逸结合下，真就工具人了
通过跑步或者其他运动方式把服负能量给排泄出来。
多多注意劳逸结合。
何如共存：
负能量正常的时候都会处于平衡状态，但是总是会因为一些人为因数或者外在因数改变：如：老板就留你一个下来加班，火气一下子就上来了。
这时候我们负能量大于我们理智。所以我们觉得很压抑很不公平，加班也没动力。
但是这时候不烦想想为啥领导就留你一个人下来加班呢，老板是否也在加班呢。
一种情况就是工作没完成加班，但是负能量一下子上来了考虑不到那么多。
还有一种情况是领导也和你一起加班，可能是你最近的情况不太好想要加班给你补补课之类的（少），但是你还是觉得为啥就留我一个人在哪里。
所以在平时中努力做好自己的事情多学多看注意劳逸结合，该做啥做啥。吧负能量平衡起来。
还有一种场景：写一个超出自己能力外的项目模块，最后做出来了，然后压力一下子上来了，负能量如流水般上涨，你会想着想那的，甚至想过放弃。
这些负能量就很难解决了，可以主动提出自己目前的情况，然后让领导适当给自己不是还像之前那样的难度任务，回去后通过其他方式吧之前的负能量给消化掉。
这样才可以更快的回归任务中高效完成任务。也可以正视自己能力。很少有人可以一直在高强度的环境下生存（只有少数人）。
结束语：
负能量不可怕，要看正视负能量
负能量有时候会冲昏头脑，说出不带脑子的话，在公司尽量压制住
负能量的产生都伴随在日常生活中，努力做好自己最重要。
劳逸结合，注意排泄负能量的同时也保证身体的健康。（可以跑跑步啊等）
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