实习生，这些千万不要做

题记：看到好多同学焦虑的找实习，等Offer；求面经，投简历；分享经验，吐槽挫折；几家欢喜几家愁。能拿到自己理想的Offer总是让人欣喜兴奋的，正准备实习或者对比几家Offer时又难免遇到鱼和熊掌莫衷一是，亦或者为了填满简历只要有Offer就直接扑上去接了，实习不长时间后，又黯然离职，面对付出的时间和失去的更好的实习机会，望洋兴叹。

在实习过程中，有哪些需要避开的坑，按照时间顺序的坐标，给大家分享一二，希望可以为苦寻实习或者再次实习的同学们提供些帮助和参考。

一、实习工作的选择

• 不要选和本专业相差太大的实习岗位---保持专业的聚焦和进阶，除非本科双学士或者读研跨专业需要
• 不要选距离太远城市的实习岗位---交通成本和时间成本需要考虑，学校有应急的事情，可以及时回校处理
• 不要和同学扎堆选择同一个实习岗位---适合自己的才是最好的，保持个性化自主发展
• 不要选临时性实习岗位---时间太短没沉淀
• 不要选事务性打杂实习岗位，哪怕是大厂---实习是有时间成本和机会成本的，要选有确定项目的实习机会

二、实习时间&时长的选择

• 不要太早实习---专业的理论沉淀更重要，大一大二的寒暑假，有可支配的时间，建议多投入到专业的学习中
• 不要太晚实习---大四/研三临近毕业，有论文，有就业，有考研/博，时间以及精力不允许太分散
• 如果不是与就业衔接，实习时长最好是2~3个月，太短摸不着岗位工作内核，太长可能会影响学习；3个月跳出来，复盘内省下这段实习经历，更好的判断后续实习的方向
• 不要找黑白颠倒的实习---除非特殊专业的特殊岗位，否则不要为了做时间管理大师白天学习晚上实习，生物钟乱掉后，对于学习效率以及身体，都有太多负面影响

三、实习工作与学习的冲突管理

• 大三之前，学业最为重要，实习的前提是在保障学业不受影响
• 如果论文与实习不可避免的重叠了，实习前客观的与面试官澄清，实习入职后，也要和直属Leader礼貌沟通，不要让自己陷入被动
• 学会移动&灵活办公，时间冲突不可避免、以及不可控的发生后，学会在学校抽出时间来关照实习工作，不至于影响自己的输出，实习开始，就要求自己是个职场人，自己的输出可能会影响团队小伙伴的协同效率
• 如果可能，把实习工作转换为自己论文的实证部分，一举两得，你的实习工作阶段性成果汇报就是论文的重要干货内容

四、实习期间的几个不要

• 不要将别人的帮助看做是应该---职场有其生存规则，要感恩别人的帮助，并自己主动回馈他人
• 不要将个别人的严词呵斥看做为敌意---职场要效率，如果有拖延，收到提醒甚至挑战，是你努力的方向；毕竟工作节奏快的职场工作中，大家首先看的是整体进度和协议，真的没有太多的针对个人，所谓，对事不对人
• 不要对职场PUA恐慌---如上一条，绝大多数的职场以及职场人，都算正常，不用用有色眼镜看世界，尤其是初入职场，接触较浅的时候，不要给同事负面画像，可能有失公允，也会影响后续的协作效率
• 不要论人是非---专注做自己的事情，别把宿舍睡不着八卦的习惯带到职场，论人是非者，自己更容易招来是非
• 不要拖沓节奏---时刻关注自己的输出计划和团队的协作计划，不要让自己影响他人，但是要容忍他人对你的影响，这一点如果有遇到，会觉得不公或委屈，时间会告诉你正确和合理有时候可能完全是两回事
• 不要大包大揽---切忌主责超出自己胜任能力太多的任务，每个人都有自己的临近发展区，能力的提升和迁移需要时间和经验，不要强迫自己，压力过大，于己于人，都不合适
• 不要自由散漫---学校的环境和职场大有不同，即使手头没有紧急的工作，也要养成好习惯，或者自主学习，或者学习他人，或者主动协助，不要在职场打游戏，刷短视频，煲电话，闲聊天；当你能力进阶到一定Level后，你有的是大把可控的时间

五、实习结束前

• 实习结束不要戛然而止---要有计划结束实习工作，提前做好和Leader以及团队的交接
• 实习结束不要拖沓无序---自己的时间有计划就要有执行，一段实习经历的结束，应该是接下来学习和另一个实习的良好开端，控制好自己的节奏
• 实习结束不可以不总结---不论实习公司和组织是否有要求，都要做好实习总结，有收获，有不足，有遗憾，有目标，才是常态；不苛责自己，不好大喜功，客观总结，为了下一个阶段更好的开始
• 实习结束不可以不留证---无论实习大厂还是小厂，留存一个证明，最好有一个直接Leader的盖章评价，备用
• 实习结束不要留心结---如果有发生信息不对称或者不友好的协作经历，这个很正常，实习结束前，坦诚沟通，自己内心不郁结，也可能会有新的认知和提升

六、实习结束后

• 不要抽刀断水---工作交接难免会有疏漏，后任者也可能会变更，如果实习后，公司有需要，举手之劳协助下，未尝不是给自己更多更好的机会和人脉
• 不要心念不断---实习结束后，将主要的精力投入到学习中，过去的已经过去，下一个目标才是需要你更多聚焦的

七、下一次实习/工作求职

• N+1次的实习，不要刻意更换方向，有延续性的进阶是持续成长的正确打开方式
• 如果时间允许，多更换几个实习公司，尤其是不同公司的同一个岗位，这样可以帮助你多维度的去了解岗位、项目、公司、职场和社会

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