记录崩掉又重新拼好的心态

今天经历了一个自我怀疑→崩溃→修正心态的过程，牛客网上专门讲心态的帖子几乎没多少，于是想记录一下，哈哈，心态崩了就看看这篇给自己治愈治愈。也算是一个发泄情绪的出口吧~

我呢是个211本985渣渣硕。因为进了一个比较坑的学院和对自己放养式管理的好导师，研二还出国了一年...总之吧，现在没科研论文没专利没比赛，简历上写的项目呢不瞒你说有几个还是半真半假的（咳咳...要赶在面试之前好好把他们完成掉呀），下个月要完成实习的项目（这个项目也跟目标岗位关系微弱...）写报告写英文毕业论文，回国之后还要找工作肝小论文整毕业论文....总之就是感觉三年的事情全部堆到了一年，压力特别大......

一整周状态都特别差，书也看不进去，很焦虑，焦虑到都快觉得要猝死了。连续一周的负面情绪积累，今天还闷在枕头里大喊了几声试图释放压力。然后觉得这样不行啊，还没开始呢自己心态就先崩了……想了一天，努力是要努力，但心态一定要好，都读到这个学历了工作是一定能找到的，只是可能自己看不上，总觉得能去更好的而已。但这只是最坏的结果呀，所以一定不要想找不到工作，一定能找到的！！要有自信！适当姿态放低一点先找个保底，然后再去冲自梦想公司(ง •̀_•́)ง

难过了就看这里：

重要的事情说三遍：

工作是一定会有的，工作是一定会有的，工作是一定会有的，大不了不是自己喜欢的，人生嘛
项目一定能按时完成的，项目一定能按时完成的，项目一定能按时完成的
论文一定会发的，论文一定会发的，论文一定会发的，大不了就延期，只是面子不好看而已，人生那么长不是吗
一定能毕业的，一定能毕业的，一定能毕业的的，好好跟导师沟通

每天好好学习，【不要一味追求进度】，那样只会又焦虑又学不进去，不论什么事心态好最重要。慢慢看懂每一个知识点，面试问到盲区就问到了，没关系。有那么多公司呢是吧，好公司也是很多的。岗位的话，算法投，数分投，其他岗位也可是投投玩的嘛～多投总能中几个的吧

对自己好一点，对自己好一点，对自己好一点，身体和健康是一切的基础
好好吃饭，好好休息，不要胡思乱想太多
累了就出去呼吸一下新鲜空气，难受了就追一下喜欢的剧，委屈了就找朋友诉说所说，或者打电话给爸妈参考一下长辈们的建议，想哭就哭，想笑就笑，生活不是为了跟别人比的
努力是要努力，但也不要把自己逼的太难受了，你看你，家庭已经很好了，学历已经不错了，生活真的算幸福了，知足常乐，【重点在于不要老是跟别人比】，放轻松啦️~

这周的心路历程：

2019.6.30

去年听师兄在分享会上说道牛客网，又吸取了之前因为没有提前做准备而给自己留的余地不足的种种事件，就想着下一个看看就业形势吧，现在着手准备应该算早了吧。结果发现，原来20届的大家早在春天甚至去年就开始想秋招的事了啊！！！我的天幸好幸好这回还能提前俩月意识到，要不肯定更惨。。结果刷了一圈牛客，看了各厂算法工程师方面的面经和试卷之后，这还没开始投简历，就已经有一股比之前更深的恐惧了……这问题覆盖范围之广、之深，面试那些题也感觉一个都回答不上来啊啊啊……压力突然席卷而来。

有点迷茫，就跟妈妈打了个电话，讨论了下目前大概的定位，说自己还是准备把专业相关作为工作，兴趣爱好还是当副业，然后尽量找大公司，在大公司的环境里熏陶熏陶再说。然后又达成共识说先定几个目标公司有目标性的准备，再多选一些公司海投。

2019.7.1

学院qq群里辅导员开心的播报了好几位同学比赛拿奖了的喜讯，我看了只觉得更压抑。身边这么多科研大神，不停的参加比赛拿奖，都好优秀。牛客网上也是，985的C9的一抓一大把，大家都这么优秀了，笔试编程也好手撕代码也好都能写出来那么多了，面试题都已经能答上来这么多了，但还是没能通过。更何况我啥奖都没有（有个超水的但是跟目标岗位一点关系都没有），还面临各种论文和找工作和实习的多重压力，peer pressure。从来入睡超快的我昨天晚上竟然有点失眠，不知是不是因为天热，今天早上起来还觉得胸口闷得慌。
怎样才能缓解这种peer pressure呢？？真的好难受啊。

2019.7.3

打算立flag了，专门做了一个excel记录公司名单，大概30多个吧...都是自己比较感兴趣、前景也还不错的大厂或者中厂，放下豪言壮语说决定一定要进其中一个！🤣🤣
第二个flag，决定这两个月之内：
1. 早睡早起0am-7am（果然对于资深夜猫子的我，这个并没有做到）
2. 每晚看0.5h python类似的这些具体复（预）习计划

2019.7.4

尝试了一套网易套卷，20道选择题只能对3个😑，一片红，哈哈哈。。。。

2019.7.5

前几天都在筛选公司、改简历、想着要补哪些方面的知识点，甚至还在计划着要不要出去旅个游看看薰衣草，完全没心思动实习的项目。结果今天实习的导师就说，下周要跟甲方爸爸meeting啊，你这个不仅这个结果要跑出来，其他功能也要实现啊，然后就笑嘻嘻的走了。。

2019.7.6

有发自内心的目标和动力就是不一样，最近一天想用48小时都来学习……

咨询了导师底下今年第一届毕业的师姐关于找工作的事情，她说她是python程序员（？？嗯？我咋从来没看到过），只投了8份简历，同学们大概投了二三十份吧，说网易小米比较难，华为基本80%能进。

但是，还是很恐慌，也很有压力。

在这个全民学python学机器学***数据人工智能的时代，在这个已经有幼儿编程辅导书的时代。python强大的库和各种深度学习框架让普通人也容易上手，大家都趋之若鹜。这个行业或许不能算是饱和，因为专业的精通的人其实并不多，有很大一部分都是半路出家或者相关领域转行的。但是过于庞大的基数让它看起来确实已经过饱和了。而我也不算精通，跟半路出家没啥两样，也没有论文和拿的出手的比赛……看到有人说程序员35岁以上就是个分界线了，本来定好了求职目标，现在又开始犹豫。可是除了程序员我又还能做别的什么呢？唉😔
有时候会觉得这一生就是好好体验一切的吧，有时候又会觉得来了这一趟应该给人类文明进步做出点贡献才有意义啊。可是连我自己都摇摆不定，安安稳稳生活吧又因为peer pressure和虚荣心想去追求更好的学历和公司，不甘心落后于他人；为世界做点贡献吧……别提了前面都做不到还为世界呢。
人生就是在反反复复不断的迷茫中前进的啊。

2019.7.7

昨晚快零点了，在网上看机器学习的视频，有些数学的地方没有看懂，就按了暂停想在纸上自己推一推。结果不知为啥，就是怎么都看不懂，突然感觉胸口压得喘不过气来，为什么脑子没原来够用了？这怎么行？？这可咋办啊看不懂。甚至觉得5分钟之内搞不懂就是在浪费时间，就会追不上我想要的进度了，面试就会惨兮兮了。好吧，这一连串消极的联想，想到这就变得越发焦躁，越发没法静下心来接着看了。尝试在牛客和知乎搜就业压力怎么缓解，也没搜到太多东西。

以前一直觉得自己很佛系，现在突然发现，其实对待自己想要的东西，我一点都不佛，不佛到心态都快炸了……那些能让我佛的，只是因为它真的对我不重要罢了。

深刻感受到劳累、压力和焦虑带给人的变化。从来不长痘痘的我最近一个多月脸色超级差，垮垮的，还冒了好多痘，皮肤也变粗糙了。

昨天到今天状态一直不好，周末两天都没有好好吃饭，我也不知道是因为天气热，还是因为房间里氧气不足，还是因为鼻子堵了，总感觉呼吸困难，胸口特别压抑特别难受。好久没哭了，其实哭是个很不错的释放压力的办法，于是试着让自己哭出来了一会，也试了闷着枕头大喊，试了听缓解焦虑的纯音乐歌单，也试了趴在窗口晒晒太阳，还试了在床上躺尸....感觉还是没怎么缓解。不知道到底该不该出去旅行几天放松一下，不知道该不该去外面吃一顿美食，可是又想抓紧一切时间复习和搞项目。唉😕
本来还想着要挤破头试一把互联网大厂们，现在突然又想找国企央企外企银行这种955了，但也不是好进的啊。
都说焦虑是因为能力不足但又看不上其他公司，就是这样啊。其实肯定能找到工作只不过不是自己期望的罢了。也不知道到底该不该投算法，算法越来越神仙打架了……数分的话又要多学一门sql，不知道怎样才是最优解。

小伙伴喊我月底出去玩6天，在犹豫到底要不要去……毕竟8月中旬至少得把项目做完，英文报告甚至论文写完，还要ppt答辩，好多事呢。

再然后，就是思考一天之后文章开头的那些话了。