前言

中年危机，已是一个普遍的社会问题。而对程序员这个群体来说，35 岁的危机感似乎格外沉重。但危机，从来只有正视才能发现问题的根源。阿里 CEO 张勇表示"可以创造条件"，360 创始人周鸿祎表示"不理解"。希望通过此文，能给正在或即将迎来此问题的朋友一些有启发意义的思考与帮助。

近日，360 创始人周鸿祎在社交媒体表示，不理解 35 岁被职场抛弃。

周鸿祎表示，不知道为什么中国人好像 35 岁就老了，我是不太理解。美国硅谷很多主力程序员都超过 35 岁。“我觉得程序员年纪越大，经验越丰富，对整个程序的体系结构把握得越好。过了 35 岁不一定能熬夜了，但是可以让自己的经验发挥得更充足。”

35 岁正是工作经验丰富的黄金年龄，却被很多公司放弃培养，真是人力资源的巨大浪费。

定律 or 陋习？

35 岁荣枯线，在程序员这个行业里由来已久，据称，已有 22 年的历史了。明明是年富力强的黄金年纪，却被公司嫌弃、放弃，的确令人不解、甚至被认为是陋习。

华为劝退 35 岁员工，强制退休补偿 45 岁员工；腾讯裁撤 10% 高管，劝退 35+ 员工……… 如今，快速迭代的互联网和职场环境，都在向中年人传递出一个信号 —“你老了”。正如某头部互联网社交公司 CEO 所说，或许你什么错都没有，就错在太老了。

其实，这一现象归根结底无外乎这两个问题：第一，35 岁的程序员为什么会被裁；第二，公司招聘为什么不招 35 岁以上的人。

关于前者，往往归咎于只会“CRUD”工具人式的开发、思维固化、缺乏创造力，一旦业务稳定，很容易被替代。而关于不招 35+ 的问题，则所谈者甚少。

在中国，一直都有“三十而立、四十不惑”的说法。35 岁其实是个相当理智而成熟的年龄——有商业嗅觉，有思维深度，对人情世故也能洞若观火。

而在国内职场上，过了 35 岁，就被赋予了另一层含义：体力、记忆力不断衰退，不能再通宵熬夜了，再者拖家带口，需要承担照顾家庭的责任和负担，无法将全部精力投入到工作里。

如此一来，企业、单位就更倾向于年轻人，不仅更具活力和执行力，性价比也更高，可以承受更大的工作压力。

被裁是因为缺乏创造力，不招是因为体力、精力不如年轻人。表面看起来冠冕堂皇，但细究起来，深层原因却不尽然。

程序员业内的 35 岁现象是中国独有的，成因也是综合且复杂的。

有人说：人太多了，有太多廉价程序员在排队；

有人说：35 岁程序员的丰富经验没有年轻员工的创新活力吃香；

有人说：现在我们的编程不需要那么多创意；

还有人说：现在经济转型走向精细化竞争市场，慢慢地，老程序员就会有更多的机会。

跳出局部看整体。在国内，像互联网这种发展快速、吃规模红利的新兴行业，许多领域拼的更多的是体力，而不是技术、创意，所以才会出现“996”、“内卷”这些单纯靠增加工作时间、精力来提升企业运作效率的低质量方法，所以这时候年龄就成了卡点。程序员自然也被某些人诟病成了吃“青春饭”的行当。

写不动了？！

诚然，不是所有人会一直把代码敲下去。但过硬的代码能力却属于他们独有的高光时刻。

前不久，一条某程序员在国务院网站上“我精通各种技术体系，因已 45 岁求职难”的留言，读来让人心酸。 一句“40 岁以上的专业技术人员，此刻正是自身职业发展的黄金时期，他们找工作时不能被年龄限制了！”道出了多少程序员的辛酸与无奈！

精通各种编程语言、主流技术体系，有着身经百战的项目实战经历，更有上进者还拿下了不少高含量专业认证证书，怎么看都是资深程序员才可能达到的水平与竞争力。

所以，35+ 的年龄，真的写不动了吗？

不是写不动了，反而是能写得更漂亮、更优雅了！

有无下半场？

所以问题的症结在于， 企业能否给 35 岁以上的程序员留有位置？就像一位阿里员工向 CEO 张勇所问的：过了 35 岁，还能不能专心写代码？

张勇的回答是：对于 35 岁以后立志写代码的同学，我 120% 鼓励、支持、欣赏、敬佩，为你们创造条件。

显然，35 岁的职场，并不是终结。每个人的下半场也各有精彩。除了少数能成功晋升为管理人员外，有的技术人员选择转型，从一个技术人员，变成一个技术讲师，为后来人分享技术经验；也有的人会选择培养第二技能，开拓事业“第二春”……

周鸿祎的“不理解”、张勇的“创造条件”，并不会改变程序员 35 岁的职场潜规则。

从去年的互联网大厂员工的平均工龄来看，数据很“年轻”：字节员工平均 27 岁，360 则为“30”，阿里员工平均“31”。

大型互联网公司员工的平均工龄： 随着数字经济时代变革的深入，我们希望看到的是：“老程序员”不再被冠之以“老”，不再被冷漠地弃用、淘汰，而是企业、单位能为其保留发挥自身价值的下半场。这才是业界清醒。

程序员如何生存

不妨回头反思一下，35 岁，程序员担心的到底是什么？

其实，他们最担心的是并不是被裁、不是时间精力跟不上高强度的工作，而是焦虑：整个行业不再需要他们了。

他们格子衫、戴眼镜，每天泡在 GitHub 等各大技术论坛上汲取知识，寻求最优的技术解决方案。不少人甚至把编程当成自己一辈子的事业，依旧不能顺利跨过 35 岁这道坎。

表面上看，这是个人的发展遇到了瓶颈。更深层次，是由于当前激烈的就业环境“倒逼”所形成的。所以，要打破这个魔咒，“持续学习”、“终身学习”这种鸡汤类的口号，并非良药（PS：本人并不反对技术人员时刻更新自己的技术栈）。

整体上看，大趋势依旧是严峻且残酷的，但不少业界的前辈给我们做出了破局的示范。

且不说素有“中国第一程序员”之称的求伯君以及“终身创业”的雷军，活跃在开源社区的技术大神，在自媒体上分享传播开发经验的技术红人，又或者积累了前瞻性认知的系统架构师、技术管理者，都为我们展示了程序员们可以突围的出口。

不妨换个角度，从中年人的优势去发力规划自己的下半场。比如：

你知道整个 IT 生态的上下游；

你知道什么样的交付才能让客户安心满意；

你知道开发人员在所有关节点上会遇到什么细节问题；

你知道如何探寻解决方案，知道在哪个环节需要多少成本来打点；

当然，你选择在编程领域深耕，能写出一流的代码，能培养出前瞻性的认知和嗅觉，相信，同样也不会出现在裁员名单上；

还有，国企、央企也是不错的职业选择。

35 岁，很现实，但同样很魔幻。与其把自己陷入一个无解的“鱿鱼游戏”中，不若换个视角看待明天。

毕竟，生活向前，人生向前。

本质上看，35 岁的程序员，还是要尽可能具备与年龄相匹配的体面、能力与魄力。积攒一笔资金渡过衰退期、投资一项长期的技能长线发展、深耕某项领域做到“小有名气”。

许多程序员都有技术“包袱”，请放下包袱，对新技术保持开放的心态。

如果某个程序员长期从事某个特定的编程语言，而没有任何其他方面的工作经验，则一些招聘人员会视之为危险信号。都是比较靠谱的方法。

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写在最后

中年危机，已是一个普遍的社会问题。而对程序员这个群体来说，35 岁的危机感似乎格外沉重。但危机，从来只有正视才能发现问题的根源。

问题的关键在于用人单位关于大龄开发人员的友好机制的欠缺、大龄员工人情价值的缺失。只有用人观念发生转变，才能让“35 岁魔咒”从根本上消失。

但从个人角度看，我们能改变的只能是自己。正如李宗盛所说，“人生要么拼，要么熬，往往熬来熬去，发现还是得拼”。即便人到中年，你也不应该放弃每一次可能的机会。

35 岁，真的是程序员“天花板”吗？程序员能干一辈子吗？这取决于你准备用什么样的姿态去迎接这个年龄。

丢掉自己的浮躁和不安，多一些沉着和平静，让过去过去，让未来到来。