《关于面对批评》：04. 很多批评的发生是因为误会。所以，首先建立情感层面的信任，其次澄清事实，然后才是消除误会。这三步能解决大部分因批评带来的关系问题。

《关于压力管理》：78. 把压力想象成一个具体的形象，比如一只怪兽，每处理一步，就在脑海里给丫一拳。

《关于个人形象管理》：24. 清洁是最低标准。对于在现代化城市工作生活的职场人来说，清洁的定义就是每天洗澡每天换衣服擦皮鞋。

《关于工作习惯》：93. 如果是管理者，学会问和听一个好问题：你有什么想法？

《关于工作习惯》：94. 购置最好的工作装备。

《努力成长的建议》：126.  成长最快的方法：去做更难的事。当你知道一件事情很难，但你依然选择去做，其实你已经在成长了。挑战越难的事情，成长就会越大。可如果你只想待在舒适区里，反而会限制你的发展。破茧成蝶的第一步，就是走出舒适圈，去试试曾经让你觉得很难的事。

《关于重大选择》：44. 做选择时不要只看自己，要看如果做了一个决定之后，你会和什么样的人混在一起。事业选择这一点尤为重要。

《关于个人生活》：12. 建立自己的生活秩序，但要有弹性。弹性是指随时可以接纳一个因伴侣而带来的新秩序。很多人被动长期单身的原因是因为沉浸在自己的世界里、过度缺乏弹性以至于无法接纳别人。

《关于个人形象管理》：34. 那些质疑个人形象管理重要性的人，从来都不会知道因为糟糕的形象而损失了什么。

《关于个人生活》：15. 无论以戏谑或者认真的方式哭诉单身狗的身份，都应该尽量减少。因为最有吸引力的单身是貌似不知道是否真的单身的单身男女。

《关于个人生活》：18. 和婚姻生活质量较高的人交朋友，人在面临重大选择时需要榜样和示范。

《关于自我成长》：105. 每天独处时问问自己，今天有什么是比前一天做的好的。哪怕是对快递更认真的说谢谢。

《关于人际关系》：53. 人际关系不仅有交互频率这一个维度，还有交互深度。熟人未必是知己。

《关于个人生活》：20. 多参加打球、逛街、饭局、旅行，少参加茶会、禅修、面壁，不要给自己机会沉浸在自怨自怜伤春悲秋的情绪里。