误食可能含有重金属元素的鱼会影响胎儿健康,所以孕妇在食用前应该咨询医生
儿童应当在家长的监护下吃鱼,而不能随意食用,否则可能会造成一定的危险
鱼富含不饱和脂肪酸,如“ω-3”等,对人体新陈代谢及心血管系统起着重要作用
市面上大多为养殖的鱼,微量元素远远不及野生鱼类,所以每周吃一两次是不够的
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