关于走路
在大城市节奏总是很快,如何轻松又快速地走路呢?
要想走得快,无非提高步频和加大步伐。单纯提高步频而步伐不变就很容易累,为什么?因为人走路不是平移,重心有一个上升的过程。提高步频,重心上升得多了,也就更累了。
所以要想轻松快速走路,还得是在步频不变的情况下,加大步伐。所谓迈开腿。
uu们有没有这样的感觉呢?
要想走得快,无非提高步频和加大步伐。单纯提高步频而步伐不变就很容易累,为什么?因为人走路不是平移,重心有一个上升的过程。提高步频,重心上升得多了,也就更累了。
所以要想轻松快速走路,还得是在步频不变的情况下,加大步伐。所谓迈开腿。
uu们有没有这样的感觉呢?
全部评论
尝试用髋关节带动整个身体,这样既轻盈又迅速,而不是拖着腿走,或腿拖着身体
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租个不远不近的就被迫走路了
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