秋招半个月之后，突然崩溃

8月17日晚上本来打算做一场笔试（自选时间的），当时都准备打开邮箱找笔试链接了，突然觉得心情异常烦躁，一下就把电脑上的东西全部关掉骑车走人，整个过程我是没有思考的，就是本能地想要逃离。
当然肯定不是一个笔试就让我情绪崩溃，是这么多天来各种事情积压下来突然爆发，比如刷着牛客又看到有人拿到offer、面试官说同学的项目太简单研究生要有更多思考、投递了很多家企业都停在网申/测评/笔试、再看一遍以前做过的题又不会做了、越来越多的企业开始招聘可是我又不敢投了、想要给项目加更多技术点可是还有好多其他事情也害怕自己做不成功、这个那个都还没看看过的又忘了等等等等，总之秋招开始之后每天都会带着批判的眼光看自己每天都有做不完的安排每天都会碰到新问题。
但是秋招起码还要持续到十月，刚开始就倒下肯定不行啊，冷静下来之后我总结了一些需要经常提醒自己的事情（虽然也都跟自己说过很多遍了）：
1、保持桌面整洁。包括物理桌面和电脑桌面，不要一下摆出很多东西，不然会不知道注意力该放在哪里。
2、合理安排任务。比如今天我已经做了三场测评，可能再加一个笔试是有点多。每天的待办事项不要超出自己的能力范围，不然每天都会觉得没有完成计划每天都会又累又沮丧。
3、控制人际交往。还是要经常跟同学交换消息互通有无的啊，只是有些人会觉得跟别人聊聊天能缓解压力，但我反而觉得压力会更大因为总是听到别人的事开始胡思乱想，这也是下一点要说的。
4、停止跟人比较。不要用“别人家的小孩”来惩罚自己，天天看着别人只会越来越迷失自己的方向。在这样的心态下会很难为自己的成就感到高兴也无法为别人的成就感到高兴。
5、不要自我贬低。我们的话语是对自己的暗示，越是自我贬低，我们的命运就越有可能真变得悲惨，就像自证预言。
希望明天我能顺利完成笔试安排，也希望接下来的秋招过程中无论发生什么我都能保持内心的平静。Yes I can and I will 💪
#求职季如何保持心态不崩#