解约三方协议

目前情况：
12月签了一家互联网小公司，由于当时待遇给的不错，直接签了三方。
今年1月份通过了老家国企面试，剩下最后一个体检流程，2月底或者三月初会通知体检，没经历过这个不知道是不是一定能过。
想要去老家国企，但是不敢轻易提前违约三方，怕扑个空，又怕不提前违约，这个旧公司到时候违约走的慢，耽误国企签约（国企咨询说不等人）。
我现在应该怎么办？
解约三方怎么跟hr说呀？不知道怎么开口。
hr人很好，当时我也说很希望入职，实习时间都谈好了。
各位牛哥牛姐们，有经历过的吗，或者给点建议，过年都在纠结。