和学弟昨天喝咖啡，说到他所在的大厂越来越卷，一方面是环境和行业带来的增长焦虑和持续降本增效，另一方面想看看未来上岸个有生活的工作。我除了在大厂呆过，也在传统企业工作过，分享一下自己对工作强度的看法。1 互联网大厂互联网大厂工作强度都不小，我呆过的常常996，项目忙的时候甚至007。有时候不仅仅工作时间长，工作中压力也不小。业务增长放缓，到处降本增效，组织调整不少，团队内耗增加，非常考验体力，脑力和心力。2 科技外企和互联网大厂比，工作时间最多是互联网一半，周末加班属于异常情况，偶尔客户项目原因。尽管后来业务开始调整和组织优化，但是整个文化上对人的尊重和关怀，以及工作和生活的平衡，总是让后来的自...

2025年1月 - 2月（寒假提升及寒假实习）自我评估与职业规划：进一步明确职业目标和个人优势，确定想要进入的行业和岗位类型。考虑长期职业发展方向。寒假实习：积极寻找与未来职业方向相关的企业进行寒假实习。这不仅是积累工作经验的好时机，也能为后续秋招增加筹码。简历优化：更新简历和个人项目文档，可参考满分简历撰写标准、手把手教你怎么撰写简历，牛客特意整理了10000+字保姆级校招资料，包含简历/笔试/面试等全流程，集合成这本《26届校招宝典》，手机端点击领取：https://www.nowcoder.com/link/campus_2025xzbd62025年3月 - 5月（春季开学/暑期实习准备...