我所在的无线部门，很内卷。而且，工作强度也让我的身体越来越差。以前我运动一下都不觉得累，现在工作后连周末都只想躺在家里，完全没精力去健身。而且我有同事生病请假还得接工作电话。虽然有很多不如意，但是整体来看还是挺不错的，毕竟平台大，薪资也不错

怎么办啊，求大佬指点

不回我，我直接给你感谢信有了满意offer也是硬气起来了

首先，关于工作时长，要求早上9点半到岗，午饭12点，1点半再回来。再说说工作氛围，和同事们相处得很愉快，但老板就真的是看运气了，阿里换老板的频率高关于涨薪机制，每年财年结束后会进行绩效评定，4月份会沟通涨幅和年终奖，月底发放。最后，学习和成长方面，阿里有很多开放的学习资源，比如各种文档和培训视频。我闲的时候常常去看看别人的总结，收获不少。