【投稿】工作后报复性熬夜感觉变多了啊,该如何克制自己呢?

互联网技术,白天十点多十一点上班,晚上十点多十一点下班,回家洗漱十二点一点,有时还比这更晚。以前很不适应这种特别晚回家的节奏,倒头就睡睡到第二天早上九点,结果发现空闲的时间完全没有,唯一放松的项目就是玩手机,于是就开始报复性熬夜,回家看手机看到两点多三点,即使没什么好刷的也一定要硬着头皮找东西看。

其实这样我自己是觉得很浪费时间的,也不是没想过回来刷题看书提升自己,但现在完全没法去逼迫自己,只想顺着自己的想法放纵自己,希望自己能支配的时间长一点再长一点……这种情况的话,不知道有没有朋友能给点建议改掉这样的坏习惯呢?
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早上六七点起,一方面倒逼自己早睡,另一方面给自己一段学习的时间,之前执行了几天,但是早上很难爬起来😂
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发布于 2020-11-14 17:10
找个女朋友就好了,每天12点之前不睡都不行
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发布于 2020-11-15 17:58

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