去年被迫参加了之后，今年直接被拉到群里通知训练了 啊啊啊，为什么当了一年马喽，最后还要表演取乐领导？？ 到底有什么好理由可以拒绝呢

离职4个月，非常的无语，前公司同事一直打探我有没有找到工作，第一次打探是离职后10天，离职后的两个月，三个月，四个月，都有问候，而且直接就是问找到工作没。（我并不是不找工作，是真的找不到）内心非常的矛盾，这个同事在离职前有帮过我内心是非常感激的，但是这种没有边界感的打探，让人非常不舒服，而且我一开始没有正面回应，她刨根问底，第二天在我们共同的八卦群里还一个个问那些离职的人找到工作没，但我并没有在这个群里回应任何一句话。我不想透露的原因之一是，这个人非常的八卦，如果我如实告知，就会成为谈资，不告知，她真的很烦，但碍于不好直接删掉或者不予理睬，使我十分内耗。我什么时候才能学会不内耗自己，要外耗别人...