健身一年啦！！！晒晒成果，同一家健身房的数据显示增肌4.4kg！！有一说一健身了以后精力真的充沛每次练完就觉得还能再打俩小时code以后失业了就去当健身教练吧 #生活#  #健身#  #程序员失业后去干嘛？#

1、部门开周会，每个人讲述过去一周的进展【低阶】：只关心自己的事儿说完，往往在别人发言时发呆或分心。【高阶】：了解他人的方向和进展，学习思路和方法，并关注与自己工作模块的关系，主动思考如何合作。2、听到组内或部门的一些偏负面消息【低阶】：极易情绪化，迅速被负面消息影响，出现抱怨或情绪低落，影响自己的工作状态。【高阶】：能较理性的分开情绪和工作，专注于做自己能力范围内的事儿，确保工作不受情绪波动的干扰。3、面对临时任务和突发情况【低阶】：只关注如何尽快完成任务，不思考为什么会发生。【高阶】：不仅关注任务完成，更考虑任务背后的原因，思考如何优化流程，避免类似情况的再次发生。4、与上级沟通时【低阶】...