很多人觉得上班累，包括我自己，并不是真的事情多、能力不行，而是长期被一种看不见的内耗拖着走，上周又出差了一周，有天晚上在海边散步，情绪到达了顶峰，开始进行自我怀疑和反思。但仔细拆解会发现，大多数职场痛苦，几乎都逃不开下面这四个原因：第一，用别人的态度来衡量自己的价值。第二，过度负责，什么都想扛。第三，极度害怕犯错，一出问题就自我崩塌。第四，对不确定的事情持续焦虑，无法下线。如果这四条你中了两条以上，那你不是不适合工作，而是太“认真”了。一、别再用别人的脸色，给自己定价很多人的职场痛苦，始于“情绪解读过度”。比如你找同事帮忙，对方语气不耐烦，你立刻开始反思：是不是我哪里得罪他了？是不是我不受欢迎...

本人双非本，一段中厂6个月测开实习秋招以来，被无数大公司直接简历挂，陆陆续续也面过五个比较大的公司，给我的统一感受就是学历真的很重要很重要，我的实习虽然只有一段，但是在公司项目的成果还是很能打的，基本上一面都可以过，但是一旦到了主管或者HR那个层面，真的可以很清晰感受到他们对学历的看重大于能力，之前极兔那个面试官就直接明说，他们觉得能力可以慢慢培养，但是学历就体现一个人的学习能力和努力程度，也有HR直接说如果你同一批竞争者有学习能力和努力程度大于你的，你会怎么办？当时我好像觉得学历真的把我定在了一个弱智不努力的标签上，感觉很无力，当下尚且测试的环境这样，都不敢想象开发和算法已经变成什么样了，不过也有好消息，拿到了一家深圳10k的offer，也算是为我这两个多月的努力画上了一个逗号，后续怎么样，就要靠自己了，祝牛友们早日拿到自己心仪的offer

大姐 我还没入职呢吧....还有jave是byd什么？？我我

我发现实习话题上的网友分为两种：一种是正常交流经验的，一种是学历警察+大厂卫道士。第二种特征非常明显，看到有人分享小厂/创业公司实习就来嘴一句：这也算实习？没有大厂经历简历直接筛掉建议gap一年再投。可能名为职场焦虑有传染性，已经从应届生感染到在职人员了。几乎我看到的每一个非大厂实习经验贴下面都有这种学历警察。但小破二本学姐来现身说法：优秀的实习经历≠大厂logo，任何人都可以通过普通实习获得超优秀的成长！叠甲：大厂里的优秀实习肯定还是会更亮眼的嗯什么是真正优秀的实习？✅ 有清晰的产出✅ 掌握了某某技能✅ 理解并能复现完整的工作流✅ 能独立解决问题✅ 有可展示的作品这些能力，跟公司大小无关，跟...