应届生入职，如何克服对新环境的焦虑感

相信大多数打工人都和我一样，拿到offer的当天是快乐，入职的前一天是焦虑的。 毕业一年，分享一些我的适应方法：

1⃣️ 提前深入了解公司的业务

这个和面试前的功课不一样，如果你是有HR的联系方式，可以提前向其索要一些公司业务资料，一般都会给；如果是已经添加了部门领导，可以礼貌性地提前沟通，这样也可以增加其对你的好印象。说一下我吧，在面试结束后就添加了用人部门的联系方式，后来通知录用后，我就主动去要公司业务介绍、竞品信息、对标龙头企业信息等，提前做功课就可以帮助你多个维度去了解公司业务，也缓解了入职前对未知的恐慌。

2⃣️ 入职当天一般都不会有特别重要的事情

我的习惯是入职当天就根据自己入职前对业务的了解以及综合岗位的职责，做一份规划，这份规划就是你主动思考自己工作的体现，再接着跟领导去讲讲你这个规划的逻辑以及你接下来的工作想法，在领导眼里，一个刚入职的下属如果能做这些事情是非常亮眼的。

3⃣️ 除此之外就是部门同事的沟通

刚入职肯定会有距离感，可以先从邻工位的同事「下手」，也就是先主动打招呼，然后问一下ta的一些简单情况，当然切忌询问隐私！！正常来讲对刚入职的新同事，老同事都不会冷漠，至少我入职的公司老同事们对新同事都挺主动的。特别是刚入职的时候，我的导师真的超棒！！

如果焦虑感依旧存在的话，就给自己打打气。对于刚毕业的朋友能迈出这一步确实也很不容易，就心里告诉自己：终于要上班了，也马上可以领工资，生活又即将恢复秩序了，等发工资一定要犒劳一下自己……这些都可以帮助自己调整紧张的情绪，我通常都是入职前一天去跑跑步，疯狂出出汗，睡一个安稳觉，真的非常奏效。

不过这些也因人而异啦，我觉得大部分人都可以做得更好，因为能面试成功已经很棒啦～ 以上不一定对，可以参考

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