应届毕业生应该怎么缓解焦虑？

临近毕业，我常常担心找不到工作，害怕会有一段空窗期。大四的课程安排少，让我们更加迷茫。不过，这种情绪是无法避免的，我们只能努力寻找解决办法。比如，尝试做一些自己感兴趣的事情来调节心情，兼职、旅游、运动……都能让我稍微放松。还有，建议多补充维生素D，保持充足的睡眠和阳光，或许能让我们更好地面对未来的挑战！