体验了一次AI模拟面试，我悟了。。。

首先，充分准备是缓解焦虑的最好办法。面试前，详细了解公司的背景、文化和业务方向，准备好自己的简历和自我介绍，对可能遇到的常见问题进行充分的准备和练习。这样，即使遇到意想不到的问题，也能保持镇定，从容应对。

其次，调整心态。面试是一个双向选择的过程，不仅是公司在选择你，你也在选择公司。保持积极的心态，相信自己的能力和准备，不要过分担心结果。即使这次不成功，也是宝贵的经验，下次会做得更好。

第三，模拟面试。提早进行模拟面试，可以大大减轻紧张感。模拟面试不仅能帮助你熟悉面试流程，还能让你发现自己的不足，及时调整和改进。

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