引言

先报一下最终秋招去向：拿了几个大厂Offer，最后选择去了最头部的一个大厂，非白菜。

今天，我想从头回顾我的经历，希望能为即将或正在经历秋招的朋友们提供一些参考与鼓励。

去年9月底，0 offer的我看到牛客网上、身边人都逐渐有了Offer，感到非常的恐惧和焦虑。

在那段失意的日子里，我在牛客网发了一个帖《秋招至暗时刻》，写下了许多悲观和失落的文字来表达当时的情绪。

https://www.nowcoder.com/feed/main/detail/a64ecadbff6c451c9fc4ee7f180b4d56

这个非常情绪化的帖子当时还成为了牛客热帖，目前收获了269个赞和151个评论，非常多的同学都在底下评论表示感同身受。

秋招结局与收获反思

但是后来事情迎来了转机，

我在先前的提前批排序里泡出了池子，

最后甚至在11、12月拿到了梦寐以求的头部厂头部部门的非白菜Offer。

回头来看整个经历的话，主要收获如下：

1.持之以恒的努力虽然不是成功的充分条件，但一定一定是必要条件。

2.很多时候，搜集到合适的信息与资源、做出正确的选择、碰上合适的机会与缘分，比努力更重要。（但这并不影响努力一定是必要条件）

3.适当的焦虑是好的，可以保持动力。但是坚决避免焦虑过度导致的内耗、悲观情绪。悲观情绪与焦虑不同，从心理学的角度，悲观情绪会严重降低你的士气，最终影响你的工作效率，甚至从心理问题最终导致“躯体化症状”（指一个人本来有情绪问题或者心理障碍，最终转换为各种躯体症状表现出来：疲劳、头痛、晕眩、恶心、心悸）

4.秋招的周期是非常长的。提前批从7月、8月开始，正式批金9月银10月，但是后续还会有非常多机会。11月12月 、次年1月2月拿到头部大厂Offer甚至SSP的我都有了解。因此绝对不要因为前期失利而产生悲观绝望的情绪（这毫无意义），要保持斗志，做好长期战斗的心理预期和准备，这里要对自己进行心理上的建设。

5.接上条，这里说一下，在秋招期间如何给自己做心理建设、心理按摩？一个非常好的做法就是去混考研人的圈子，比如B站考研区，去刷考研同学们回顾自己历经辛苦备考上岸的帖子、视频，可以收获很多力量。其他的安排时间进行运动缓解压力、学会如何更有效地管理时间和精力也都是很常用的。

结语

回过头看，从最初的内耗，到秋招的焦虑折磨，再到最终收获了梦寐以求的头部Offer，整个历程充满了起伏。

在此，我也想对牛客网的社区表示感激，我在这里收获了非常多的温暖、经验、指导。

我希望通过分享我的经历，能够回馈给这个社区，帮助更多像我一样曾经迷茫和挣扎的朋友。希望每位读到这篇文章的朋友，无论未来你们的遭遇如何，都能保持坚定和乐观，坚定的努力下去。

这当然不是最好的时代，你可能也没有闪闪发光的背景、简历，甚至可能陷于痛苦的沼泽难以自拔。

如果你需要的话，请记住，持之以恒的努力当然不是成功的充分条件，但一定一定是必要条件。每一次的失败都不是徒劳的，都是成长的阶梯。积极的心态、恰当的策略调整以及坚持不懈的努力是通向成功的关键。

最后，

感谢时代，

感谢每一个认可我、支持我的人们，

感谢每一份缘分和机遇，

最后的最后，感谢那个从来没放弃过的自己。