6月找了一个暑期实习，结果暑期实习还要入职体检；当时也没想太多，只是觉得有点麻烦，心想：“怎么实习还要入职体检啊？”。不过公司很大方地报销了体检费，所以我就心不在焉地去了。

报销上限是300块，于是我就做了一个项目比较全面的体检，开始一切都很顺利，直到最后一个项目：超声检查。

超声检查一下子给我查出来两个问题：轻度脂肪肝， 和胆囊息肉。

我当时直接整个人都楞了，尤其是这个胆囊息肉，听起来就很吓人。于是赶紧咨询医生相关问题，并在网上查询相关信息。

大致是这样的情况：

这是我第一次切实体会到，不健康的生活对身体造成的影响，这给我敲响了警钟。

我又在程序员常用的平台上查了查；真是不查不知道，一查吓一跳啊：无论是在牛客，脉脉，v2ex，或者其他程序员平台上，这两个病都可以搜到不少的相关信息，属实是程序员的职业病了。

长期的不良生活习惯，终于是导向了恶果。虽然这两个疾病都不影响正常入职，但无疑是为身体的健康状况敲响了警钟。

我切切实实的体会到了，什么叫“事情不发生在自己头上，就不会重视”，我以前虽然知道要注意饮食，多锻炼，不能不吃早饭，但都没有多重视，属于是我知道怎么做是对的，是健康的，但就是懒。

现在26岁，职业病就来了，真是种什么因，得什么果。

万幸的是，体检报告出来以后，发现胆囊息肉的大小还不是很大5*3mm，没有超过1cm，所以还有补救的空间；如果接下去健康生活的话，胆囊息肉有机会会消除。

希望大家以我为反面教材，爱护自己的身体。

大家有多长时间没做过体检了？如果很久没做了，可以做一下，能提早发现问题。

从此，我每天都早睡早起，锻炼身体。早睡早起是为了能吃早饭，减轻胆囊息肉；锻炼身体是为了减肥，把内脏脂肪去了。

意料之外，情理之中的是，我切身发现运动会非常明显地改善人的精力。

如果把精力比喻成游戏里的“蓝条”，那锻炼就会增长“蓝条”的上限。

于是我慢慢从从为了补救身体而进行锻炼，到现在真心觉得锻炼可以提高生活质量，因此为了变成更好的自己而锻炼。

如果觉得生活一团糟，不妨先把身体健康调整好，无论你想要怎样的生活，健康的身体都是必要的基础。