有什么解决失眠的好办法嘛，在线等
每天日常12点躺下，上床上机械性的玩手机，放下手机睡不着，玩手机久了会困，放下手机又精神了😭😭😭，每天平均都是4点多睡，感觉自己能睡好的情况下只有晚上喝酒了，实习的时候也是晚上3点多睡觉，早上很早起，白天困的不行🐶🐶。难道我只能通过酒精入睡嘛
2019-11-09 08:33 已编辑 腾讯_前端
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全部评论
路上拾了个offer
广东培正学院
别熬夜玩手机了，对手机伤害很大
我是一个小和尚~
北京科技大学 数据分析师
一天泡一朵，亲测有效（喜欢味道浓的可以多泡两朵）
-春招会更难吗
北京理工大学 测试工程师
写论文吧，反正都是熬夜
陈大大。。。
电子科技大学中山学院 售前产品
楼主跟我一样，你试着放松放松放松放松自己
蓝紫坊
门头沟学院 C++
睡觉前1小时不玩手机，搞点纸质文学书看
天涯大神
北京化工大学 算法工程师
关键还是要放松精神，睡不着没啥大事，白天没事补觉也行，别太纠结了
如果没有人看着我那该多快乐
商汤科技_研究员
买一瓶褪黑素，前两个礼拜 每天11点吃一片，12点就困想睡，提前半小时放下手机平板。两个礼拜之后养成了一定的习惯，每天日落时吃半片，模拟人体分泌的量，大概九点钟就会打哈欠，但是脑子不会糊，11点半上床睡觉，从此养成习惯。
我想躺着赚钱
暨南大学 C++
楼上说的挺对的，可以试试褪黑素 
可能还有美白功能？
可能还有美白功能？ BUTTERFLYKISS
南京大学 前端工程师
拿一本像***书或者历史书那种的，看十几分钟就昏昏欲睡了....
资浅人士
门头沟学院 C++
去运动，我从来没有听过建筑工人晚上会失眠的，失眠的只有白领等脑力劳动人群
菜鸭
门头沟学院 产品经理
建议看书，看看kindle这种，还是得白天多做一些事情，晚上自然累了就睡了
佛祖菩萨保佑我顺顺利利升级加薪
杭州电子科技大学 算法工程师
听一下高等数学视频
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