【护肤】看很多人关注，开个帖子和大家交流下护肤心得

对比照来了，我只想说，你体验过黑到看不见的感觉吗？？？

（其中图一图四均无美颜，有滤镜，图二图三有美颜。。。无滤镜，图一是一加手机拍摄，图四是摄影师不知道什么相机拍摄，图二图三均为曾经的魅族手机拍摄不记得是mx几了）

另外减肥的事情可以看我另一个减肥贴

烫了以后发对比照？

零、说在前头

1、男生也是需要护肤的，补水、美白、祛痘等这些都是护肤；

2、护肤≠化妆；

3、护肤越早越好，lz四舍五入都30了。我同学有句话说得好——你什么时候开始护肤，你的肌肤就停在了什么时候。

4、敏感肌肤一定要慎重再慎重，很多产品你用不了。

一、先说说肤质这回事

我们都知道，护肤品的挑选没有最好的，只有最适合自己的，一定要先了解自己的肤质再去挑选护肤品。

以前是在基因检测公司实习的，这里和大家普及一下，我们的肤质和基因、地理位置、成长环境、饮食等因素都有很大的关系，不过主要还是基因，包括干皮油皮、耐晒黑、耐晒斑、肤色等这些都是肤质特点。

天生黝黑想要对抗基因从非酋进化成欧气大神，请重新投胎；

但是想要稍作改善提升细腻度、光滑度、匀净度等还是没问题的~

我应该是属于中性偏油的肤质。

这里安利【你今天真好看】，拍照测肤质推荐产品那种，不过他家的产品看看就好，毕竟有商业合作有取向性，不过对肤质的评价可以参考，同时还有护肤品的成分分析，成分党可以研究下。

二、我的护肤历史

我大概是从前年开始进入护肤界，从前一直用万能的大宝，其实作为一款乳液and面霜定位的产品，大宝的补水效果还是不错的，主打的抗氧化SOD蜜也没有太大的黑点。

从前我一直不长痘，直到两年前开始有一两个痘痘冒出来让我伤脑筋，尽管早睡早起还是不消退的黑眼圈和眼袋也是令人头疼。

于是在同学的推荐下，我的第一支Filorga的眼霜，带我进入了护肤的世界。

三、我的护肤日常

早晚护肤，我没有区分日霜和夜霜，也没有用睡眠面膜的习惯，之前会有用乳液的步骤，现在省略了。

早晚护肤步骤大致相同，主要是美白、补水、抗痘、淡斑抗老化的思路：

1、洁面（网红Elta）——爽肤水（一般就是薏仁水）——刮胡子（早上）——宝拉平衡水（烟酰胺美白、抗痘）——安美拉祛痘——安美拉淡斑——Freezeframe眼霜——olay prox小白瓶精华（烟酰胺美白）——科颜氏小蓝瓶保湿面霜

(5分钟左右)

2、一周2-3次面膜，面膜主要是补水，目前市面上的JM、RAY、Leaders都差不多，5-10元一片的价格还算是亲民，个人比较喜欢用Coryman的面膜，比上述几家都要薄一些，贴合感极佳、补水效果好。

3、一周1次清洁面膜（白泥）。相信黑头是困扰几乎所有人的问题了，几乎没有人不长黑头。这里一定不要用什么导出装置、黑头针、用手挤等方法，会让你的毛孔越来越大，就算一时间干净了以后也会很容易就脏了。这里推荐使用白泥，我一般每周一次在鼻头和鼻翼两侧使用白泥，虽然祛黑头不会一下子特别明显，但是坚持下来会有一个改善，而且对皮肤的伤害不大，记住使用完毕后一定要敷补水面膜，以收敛毛孔，这次面膜算在一周2-3次里面。

4、防晒方面我一般会看一下当天的天气和紫外线指数，紫外线指数小于3的我就不用了，大于5一定要用。防晒一般是需要卸妆的，我一般用贝德玛的粉瓶。防晒用量一元硬币大小即可，通勤够用了，几个小时补一次。脸上用安耐晒，身上用JM防晒喷雾。这里不推荐太过那个美白喷雾，虽然可以看起来白，但是对皮肤有伤害，而且洗澡你得使劲儿搓才能搓掉。

***常一个月的护肤花销大概在人民币500-1000元左右。

四、护肤手法

无论是爽肤水、眼霜还是精华，一定要注意，不要吧唧在脸上可劲儿了拍，那是会拍出皱纹的！

轻拍、轻揉、让精华更好的吸收，这才是正确的使用方法。各个产品的使用说明可以仔细看看，这里就是提个醒儿！

五、我使用过的产品（其中下划线的是我目前在用的）

洁面：Elta、旁氏米粹、freeplus、欧莱雅火山男士、uno

爽肤水：薏仁水、黄瓜水、城野医生收敛水、宝拉平衡水

祛痘：安美拉祛痘淡斑、同仁堂祛痘、芦荟胶

眼霜：freezeframe、filorga、joshiba、雅诗兰黛小棕瓶

精华：olay prox

乳液：卓妍、雪花秀

面霜：科颜氏小蓝瓶、olay大红瓶、olay蓝瓶